
Zucca e patate, ci ho preparato una bella parmigiana di appena 220 calorie | Tutti mi stanno chiedendo di rifarla!
Febbraio 3, 2024 · Francesca
Per avere un’alternativa alle lasagne, si può optare per qualcosa di diverso come la parmigiana di patate e zucca. Sicuramente riuscirete a far amare…

Le preparo con i broccoli e la farina d’avena, non metto uova: queste cotolette apportano solo 90 calorie!
Febbraio 2, 2024 · Francesca
Le cotolette di broccoli sono ancora più buone di quelle di carne, sicuramente sono molto più sane e genuine ma, fidatevi, la loro bontà…

Quando la preparo, tutta la famiglia la finisce all’istante: questa schiacciata di patate farcita è fantastica!
Gennaio 31, 2024 · Francesca
La schiacciata di patate e pomodori è una ricetta gustosissima anche più buona della pizza, senza contare che è anche molto più facile e…

Broccoli gratinati, da quando li cucino così li mangiano tutti in famiglia senza fare storie | Solo 170 Kcal!
Gennaio 30, 2024 · Francesca
I broccoli gratinati al forno con formaggio, sicuramente, riusciranno a far amare questi ortaggi pure a coloro che appena li vedono storcono il naso.…

Verdure alla yemenita, una volta che le avrete assaggiate così mi ringrazierete (e anche il vostro corpo)!
Gennaio 27, 2024 · Francesca
Le verdure alla yemenita renderanno questi alimenti decisamente appetitosi, così per una volta tutti si siederanno a tavola senza avanzare lamentele. Infatti, è sufficiente…

La ricetta della torta di patate e lenticchie, tanto profumata e aromatizzata!
Gennaio 22, 2024 · Francesca
Per un pranzo spettacolare, buono e irresistibile la soluzione migliore è la torta di patate e lenticchie, un piatto salato aromatizzato che vi toglierà…

La ricetta dei panini ipocalorici fatti in casa, questa è la mia preferita!
Gennaio 21, 2024 · Francesca
Con i panini ipocalorici fatti in casa, senza ombra di dubbio, riuscirete a gustarvi un piatto sfizioso come al pub ma un po’ più…

La ricetta delle uova e melanzane in padella, la cena oltre ad essere salutare è anche buona!
Gennaio 20, 2024 · Francesca
Le uova e melanzane in padella è uno dei migliori piatti salutari che esistano, perché faranno impazzire anche i bambini. Infatti, grazie a questa…

La ricetta della pizza di patate, più buona di così non si può!
Gennaio 19, 2024 · Francesca
La pizza di patate è un secondo piatto che non si può non amare, perché è talmente buona che sicuramente la preferirete alle volte…

La ricetta della frittata di broccoli al forno, un’alternativa sfiziosa e buona per mangiarli!
Gennaio 18, 2024 · Francesca
Le verdure sono gli alimenti con cui i bambini, però anche alcuni adulti, hanno difficoltà a rapportarsi nel modo giusto e solitamente le tengono…