Come nutrizionista li consiglio ai miei pazienti: 4 succhi naturali per tenere a bada colesterolo, glicemia e pressione Leggi tutto
Non li ho fritti ma sono venuti buonissimi: i puparurielli più buoni di sempre, non ne è rimasto nemmeno uno! Leggi tutto
Non c’è latte, non ci sono uova, eppure queste crepes sono buonissime: da quando le ho provate non torno più indietro (con solo 60 Kcal) Leggi tutto
Ogni estate li preparo così e mi durano per tutto l’inverno: pomodori secchi sott’olio fatti in casa, me li invidiano tutti! Leggi tutto
Zucchine marinate alla menta, il piatto più semplice e fresco dell’estate che mi salva sempre (ed è pure dietetico) Leggi tutto
La mia ricetta infallibile per pancake senza latte e senza uova, facili e incredibilmente soffici (e piacciono a tutti!) Leggi tutto
Mi vien voglia di mangiarlo tutto in una volta, il plumcake che si scioglie in bocca | Solo 100 Kcal! Leggi tutto
La dieta dell’anguria (che sembra una follia, ma…): frutta a volontà, niente fame e 1,5 kg in meno in 72 ore Leggi tutto
Senza friggere, senza stress: queste polpette di zucchine al forno sono pronte in meno di un’ora e non ne avanza mai una! Leggi tutto
Li ho fatti assaggiare a tutti senza dire cosa c’era dentro: questi tartufini al limone light senza cottura sono stati un successone! Leggi tutto