Quando svelo la ricetta di questi biscotti ai miei pazienti, non ci credono: 2 ingredienti e sono meglio di quelli con farina, burro e zucchero! Leggi tutto
I miei vicini di casa hanno voluto la ricetta della mia torta di pavesini, sono impazziti di gioia quando hanno capito che era pure dietetica! Leggi tutto
Ti senti spesso stanco, gonfio, confuso? Forse il tuo corpo ti sta chiedendo questi alimenti (e nemmeno lo sapevi) Leggi tutto
Questi conchiglioni con salmone e zucchine mi hanno salvato il pranzo con le amiche oggi, non ho sgarrato con la dieta e ho fatto un figurone! Leggi tutto
Una teglia, pochi ingredienti sani e zero stress: i miei pomodori ripieni (più leggeri del solito, ma sempre super saporiti) con solo 360 Kcal Leggi tutto
Non credevo che dei biscotti così sani potessero piacermi: zero uova, zero burro, zero zucchero ma sono WOW! Leggi tutto
Altro che conserve complicate: questi pomodorini sott’olio si preparano in meno di un’ora e e li conservo per l’inverno! Leggi tutto
Anguria, questo è il trucco per conservarla per tutto l’inverno | Me lo ha insegnato una mia zia russa! Leggi tutto
18 alimenti che ti saziano prima, ti fanno mangiare meno e non ti lasciano quella fame nervosa dopo 20 minuti Leggi tutto