Con le zucchine preparo degli involtini favolosi, li farcisco così: sono andati a ruba | Solo 50 Kcal! Leggi tutto
La cena furba della nutrizionista è saziante, proteica e soprattutto saporita | 200 Kcal a porzione! Leggi tutto
Piadine proteiche, questa è la mia ricetta furba fatta con zucchine, avena e patate: bilanciate e sane! Leggi tutto
Avevo un rotolo di pasta sfoglia in scadenza, così ci ho fatto un dolce all’ultimo minuto: è venuto una meraviglia! Leggi tutto
Questa è la spesa che faccio a maggio: mangio questi alimenti per dimagrire pancia e cosce, e sbloccare il metabolismo! Leggi tutto
Con questa dieta la tua pelle sarà più giovane e luminosa, mangia questo e sembrerai 10 anni più giovane! Leggi tutto
Questo prezzo non lo trovi da nessun’altra parte, le ho prese entrambe da Lidl a circa 20 euro: sono buone e economiche! Leggi tutto
La mattina non c’è niente di meglio che mangiare una ricca frittella di mele: le preparo così | Solo 70 Kcal! Leggi tutto
Non avevo quasi nulla in frigo: solo una zucchina e del formaggio, ma guarda cosa ci ho preparato per cena! Leggi tutto