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Questa crema fredda senza zucchero è venuta super spumosa anche senza zucchero, con pochissimi ingredienti e senza panna con solo 30 Kcal!

Sto a dieta e non uso la maionese ma questa salsa yogurt leggera che preparo in 5 minuti, la metto davvero ovunque: insalate, verdure, pollo, cracker e anche sul pane!

Se la nutrizionista ti ha dato il pollo da mangiare la sera, cucinalo così: pochi ingredienti e rendi il pollo super saporito e buono davvero senza troppe calorie!

Eurospin te lo regala, lo ha messo a meno di 10 euro per Natale | Ne ho presi 4, uno per me e gli altri da regalare!

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A Natale non può di certo mancare un buon aperitivo, questi crostini sono anni che li faccio e come sempre non ne rimane niente!

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Cioccolato fondente, troppi contaminanti in quasi metà delle marche: Lindt e Penny tra le peggiori del nuovo test!

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Ne ho scelti più di uno per Natale, c’è l’imbarazzo della scelta da Eurospin e non li ho pagati neanche tanto!

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Ho avuto la geniale idea di saltare il riso in padella, pressarlo e compattarlo e guarda che risultato!

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Il tofu non mi è mai piaciuto, ma fatto così è la fine del mondo ed è molto salutare: ha solo 65 calorie!

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Prendo subito questo rimedio caldo quando sento i primi sintomi di mal di gola, così mi riprendo nel giro di poco!

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Vitamina D, gli 8 cibi più ricchi per ottenere la tua dose giornaliera consigliata

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C’è l’imbarazzo della scelta questa settimana da Eurospin, sono corsa subito prima che finissero!

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Questo taglio di carne è magrissimo, così ci ho fatto uno spezzatino saporitissimo per me e mio marito | La cena di 580 calorie!

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