Ieri sera ho mangiato questo contorno saporito di 150 calorie pieno di vitamine, minerali e fibre: è facile e veloce! Leggi tutto
Sostituisco il pane così e perdo quasi un chilo a settimana: è molto più leggero, sottile e poco calorico | Appena 105 calorie! Leggi tutto
Se non vuoi rinunciare ai biscotti in questi giorni di festa, questi sono buoni e non comprometto la dieta! Leggi tutto
Melanzane, così sono più saporite e buone della carne: le faccio sempre ogni settimana | Solo 90 Kcal! Leggi tutto
Sognavo di comprarle già da parecchio, ma costavano un botto: ora le ho trovate a pochi euro da Lidl! Leggi tutto
Mi è venuta l’idea di cucinare le melanzane e le patate assieme così, non ingrasso e sono felice | Solo 340 Kcal! Leggi tutto
Uno chef turco mi ha insegnato a fare il pane agli spinaci più gustoso e leggero che esista | Solo 360 Kcal! Leggi tutto
Biscotti della salute, con un ingrediente che non mette mai nessuno: proteici e ricchi di fibre | Solo 205 calorie! Leggi tutto
Ne cercavo uno a basso prezzo da parecchio, l’ho preso per me e altri 3 da regalare per Natale: soli 14,99 euro da Lidl! Leggi tutto
Metto patate e petto di pollo a crudo in teglia e poi ci verso questa pastella, solo 360 kcal: nessuno pensava fosse dietetico! Leggi tutto