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Questa crema fredda senza zucchero è venuta super spumosa anche senza zucchero, con pochissimi ingredienti e senza panna con solo 30 Kcal!

Sto a dieta e non uso la maionese ma questa salsa yogurt leggera che preparo in 5 minuti, la metto davvero ovunque: insalate, verdure, pollo, cracker e anche sul pane!

Se la nutrizionista ti ha dato il pollo da mangiare la sera, cucinalo così: pochi ingredienti e rendi il pollo super saporito e buono davvero senza troppe calorie!

Cioccolato fondente, fa benissimo mangiarlo anche a dieta: basta scegliere questo tipo e assumerne questa quantità!

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In offerta a 99 centesimi questa settimana da Lidl, ne ho presi tanti: sto bene anche per un mese adesso!

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Il tortino al cioccolato della salute, non ci vuole niente a farlo: lo mangio la mattina con mio marito | Solo 210 Kcal!

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Biscotti al cocco, ne avevo voglia e così ho cominciato ad impastare in cucina: ecco il risultato | Solo 90 Kcal!

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Palo santo, è da anni che faccio questo rituale ogni mese: purifico la casa e mi sento subito meglio e rilassata!

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Butta le noci nell’acqua bollente, il trucco geniale che non conosce quasi nessuno | Non potrai più fare a meno!

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Non ci credevo ma stavano in vendita a poco più di 4 euro da Lidl, molto meno rispetto all’anno scorso: ne ho presi un bel po’!

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Non avevo mai pensato di cucinare il cavolfiore così, tutti a tavola ora lo mangiano con piacere!

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Nessuno voleva mangiare il cavolo, ora con questa ricetta devo preparare addirittura una doppia razione | Solo 150 Kcal!

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Non c’è né la farina e né l’avena in questi biscotti al cappuccino: li preparo così e non sono niente male | Solo 50 Kcal!

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