La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire
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Questa parmigiana bianca la preparo ogni volta che ho zucchine da finire: niente frittura, quasi non sembra light e sazia per ore. Solo 110 Kcal!

Tiramisù al cucchiaio, lo preparo con i fiocchi d’avena e senza mascarpone | A dieta è il mio dolce preferito!

Questa mattina ho sfornato questa torta crumble di mele e noci, salutare e super saziante: a casa mia non dura mai fino al giorno dopo!

Aggiungi il succo di carote al latte! Il formaggio delizioso che rifarete sempre, ha solo 85 Kcal

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Frittata? No, è molto di più! Aggiungi il latte al composto, metti in forno e vedi il risultato

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1 porzione a settimana! Il legume proteico che abbassa il colesterolo e frena la fame (non sono i fagioli)

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Pasta: la lista delle marche che usano solo grano italiano al 100%!

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Il segreto per cucinare il cavolfiore e averlo saporito e buono è questo qui! Ha solo 250 Kcal

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Fiocchi d’avena e mele, la torta che abbassa la glicemia e il colesterolo. Solo 180 Kcal!

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10 grammi! Il potente antiossidante che abbassa il colesterolo e frena l’appetito (e non sono i datteri)

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5 tè che aiutano ad abbassare il colesterolo e a pulire le arterie, secondo questo studio!

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Senza uova né latte, i dolcetti all’arancia che si mangiano in un sol boccone. Solo 30 calorie!

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Arrotolate la carne così e riempite con le patate. La cena non è mai stata così buona!

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