La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire
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Questa parmigiana bianca la preparo ogni volta che ho zucchine da finire: niente frittura, quasi non sembra light e sazia per ore. Solo 110 Kcal!

Tiramisù al cucchiaio, lo preparo con i fiocchi d’avena e senza mascarpone | A dieta è il mio dolce preferito!

Questa mattina ho sfornato questa torta crumble di mele e noci, salutare e super saziante: a casa mia non dura mai fino al giorno dopo!

Broccoli col pollo al forno: povero di grassi, ma ricchissimo di proteine e fibre. Solo 240 Kcal!

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Brioche alla crema, super soffici come quelle del bar, ma dietetiche. Solo 200 Kcal!

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Macchie giallastre attorno agli occhi? Fate attenzione, ecco di cosa potresti soffrire!

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La zucca al forno così non l’avete mai provata, meglio delle patate. Solo 160 Kcal!

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Crema al mandarino, da gustare al cucchiaio, con tanta vitamina C. Solo 170 Kcal!

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Torta tutta mele e crema, il dolce dietetico che si scioglie in bocca. Solo 190 Kcal!

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Glicemia e colesterolo alti? Se presa così la zucca può aiutare ad abbassarli!

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Un forte antinfiammatorio che abbassa il colesterolo? Ecco la spezia che accelera anche il metabolismo, ne bastano 2 grammi!

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Se ne prendi un cucchiaio al giorno abbassa colesterolo e glicemia, aumenta il metabolismo e anche le difese immunitarie

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Arancia e ricotta per una torta cremosa squisita, ma anche dietetica. Solo 150 Kcal!

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