Bastano 85 grammi per contrastare il diabete e abbassare il colesterolo. Ed ha anche tanta vitamina D! Leggi tutto
Il cereale che abbassa la glicemia del 15%, meglio della pasta e riso. E’ anche ricco di ferro e magnesio! Leggi tutto
Solo 3 giorni e ti senti subito più leggera! La zuppa che abbassa il colesterolo e la glicemia, ed elimina anche il grasso dalla pancia Leggi tutto
Abbassa il colesterolo e regola la glicemia! E’ questo cereale l’alternativa perfetta alla farina e alla pasta Leggi tutto
Glicemia alta, il trucco per mangiare biscotti senza alzare i livelli di zucchero. Il dott. Franco Berrino ci dice come fare! Leggi tutto
La cena giusta per chi vuole tenere a bada la glicemia, così buona che la rifaccio ogni sera: niente fame, niente picchi di zucchero! Leggi tutto
Glicemia alta? Questi errori a tavola la fanno schizzare (senza che te ne accorga), non farlo più! Leggi tutto
Così puoi tenere stabile la glicemia senza rinunce: i consigli della nutrizionista per non smettere di mangiare carboidrati, ma imparare ad abbinarli bene Leggi tutto
Questa zuppa di lenticchie è un toccasana, abbassa colesterolo e glicemia, ed è pure antiossidante se ci metti questo ingrediente! Leggi tutto
Come nutrizionista li consiglio ai miei pazienti: 4 succhi naturali per tenere a bada colesterolo, glicemia e pressione Leggi tutto