Da quando preparo questi involtini, non tocco più i fritti: sono diventati il mio salva-cena light preferito. Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Con questa lasagnetta di melanzane mangio senza appesantirmi: è la mia ricetta salva-cena preferita. Solo 105 Kcal! Leggi tutto
Melanzane alla contadina, la ricetta povera di mia nonna che non può mancare sulla mia tavola in estate Leggi tutto
Polpette sane e leggere che sembrano fritte, ma non lo sono: con melanzane e scamorza cuociono in forno e metti d’accordo tutti. Solo 135 Kcal! Leggi tutto
Pasta con le melanzane: 5 ricette furbe sotto le 500 calorie per dimagrire. Non soffri la fame, tieni a bada la glicemia e ti saziano a lungo! Leggi tutto
Melanzane light, ma buone davvero: con queste 6 ricette tieni a bada glicemia e colesterolo. Niente frittura, solo forno! Leggi tutto
Rotolini di melanzane leggeri, perfetti per la mia dieta: li mangio stasera a cena. Solo 180 Kcal! Leggi tutto
Stasera per cena mi sono superata, con 2 melanzane e un barattolo di ceci guarda che risultato! Solo 270 Kcal Leggi tutto
Melanzane e formaggio al forno: nutrienti, saporite e bilanciate, a dieta non mi faccio mancare niente. Solo 310 Kcal! Leggi tutto
Cena super saporita ma anche salutare, solo 300 calorie: è saziante e bilanciata. Tutto quello che desideravo stasera! Leggi tutto