Per una colazione super salutare, questi biscotti sono perfetti: mi ha dato la ricetta la mia nutrizionista! Leggi tutto
Cremosa, golosa e dietetica! Da quando ho assaggiato questa torta alle fragole la faccio sempre, ha solo 180 Kcal Leggi tutto
Non è la solita frittata, nell’impasto ci metto l’avena, gli spinaci e il formaggio: è molto più appetitosa! Leggi tutto
Molto meglio di quelle che compri al supermercato, le mie barrette energetiche le preparo così | Solo 135 calorie! Leggi tutto
Tutti impazziti per questa torta di mele, ne ho assaggiate tante ma questa è la più golosa di tutte | Solo 180 Kcal! Leggi tutto
Tagliate le fragole e aggiungetele all’impasto | E’ così deliziosa che la farete spesso, ha solo 190 Kcal! Leggi tutto
Pane proteico, ne mangio uno e mi aiuta a frenare la fame: non aumenta la glicemia e non c’è 1 grammo di farina bianca! Leggi tutto
E’ finita non appena l’ho portata in tavola, mio marito ne ha mangiato subito 2 fette: apporta solo 190 calorie! Leggi tutto
Appena 90 calorie! Ne mangi uno e ti viene voglia di mangiarli tutti, me li ha consigliati la mia nutrizionista Leggi tutto
Sono mesi che non uso più farina in cucina, ma la sostituisco così anche per fare i muffin | Solo 110 Kcal! Leggi tutto