
Piaceranno soprattutto ai bambini, queste frittelle le preparo con lenticchie e zucchine: sono favolose!
Maggio 13, 2024 · Francesca
Le frittelle di lenticchie e zucchine sono un piatto eccezionale, morbide e così gustose da lasciare tutti a bocca aperta. Infatti, è la ricetta…

Un contorno gustosissimo di appena 140 calorie, questi finocchi gratinati sono davvero favolosi!
Maggio 13, 2024 · Francesca
I finocchi gratinati con pomodorini e olive, sicuramente, vi possono aiutare a far apprezzare questi ortaggi a tutta la famiglia. Infatti, si tratta di…

Solo 145 calorie | Ne mangio una fetta al mattino, mantiene bassa la glicemia: non metto farina e né zucchero!
Maggio 13, 2024 · Francesca
La torta alla ricotta è l’ideale per accompagnare una tazza di thè, di caffè o di latte, così da rendere golosa e irresistibile ogni…

Frittelle di zucchine, non sbaglierai mai a portarle in tavola: anche i bambini le mangiano senza capricci | Solo 140 Kcal!
Maggio 12, 2024 · Francesca
Le frittelle di zucchine sono perfette per soddisfare tutti, perché sono una di quelle ricette che rendono speciale il pranzo o la cena. Infatti,…

Pizza, preparo la base così e nessuno si lamenta: è saporitissima | Non uso né la farina e né il lievito!
Maggio 12, 2024 · Francesca
Non ci sono dubbi che amerete follemente la pizza di avena, un piatto estremamente sfizioso che vi farà impazzire. Rappresenta una sana e valida…

Appena 144 calorie | Non è per nulla difficile preparare questa torta, ne vale davvero la pena: ve lo assicuro!
Maggio 12, 2024 · Francesca
Semplice, senza grosse pretese ma ricca di gusto e golosità, in poche parole la torta di carote e crema è un dessert decisamente eccezionale…

Ho sostituito il pane a cena con queste piadine saporitissime e nutrienti: non vi dico quanto siano buone!
Maggio 11, 2024 · Francesca
Le piadine di avena e zucchine sono uno di quei piatti che non si può non amare, perché per golosità e bontà non hanno…

Pane super proteico e salutare, mantiene bassa la glicemia: non è per nulla complicato prepararlo!
Maggio 11, 2024 · Francesca
Il pane di lenticchie con ripieno di cipolle è una meraviglia, perché ve lo potrete gustare in ogni momento vogliate. Infatti, è una vera…

Non c’è farina e né avena, questi muffin di appena 90 Kcal sono morbidissimi: è da una vita che li preparo così!
Maggio 11, 2024 · Francesca
I muffin al cacao e banane sono proprio una delizia, dei dolcetti buoni e gustosi ma allo stesso tempo anche salutari e nutrienti. Difficilmente…

Se non sai mai come mangiare i cetrioli, preparali all’insalata come faccio io: mi ringrazierai | Solo 120 Kcal!
Maggio 10, 2024 · Francesca
Per un piatto fresco, saporito e sano dovete provare l’insalata di cetrioli, una ricetta che vi lascerà soddisfatti. Spesso non si sa mai come…