Le faccio senza friggerle e vengono croccanti lo stesso: il trucco per fare le alici croccanti ma con molte meno calorie (140 Kcal)! Leggi tutto
Ha più antiossidanti di quanto immagini: sono piccole, dolci e aiutano a tenere stabile glicemia e grassi, ma il segreto è usarle nel modo giusto Leggi tutto
Ho farcito i Pavesini al cacao con una crema al caffè più leggera e sono venuti dei dolcetti freschi buonissimi con solo 55 Kcal! Leggi tutto
Le zucchine al forno al parmigiano fatte così vengono croccanti, saporite e le mangiano tutti, devo prepararne sempre una teglia intera! Leggi tutto
Mi sono messa a dieta ma non so rinunciare alla parmigiana di melanzane, e fatta così ha solo 160 Kcal ed è buonissima lo stesso! Leggi tutto
Il trucco è condire questa burger bowl keto con una salsa yogurt-maionese: sembra un’insalata, ma sa di cheeseburger, è ricca e super saporita Leggi tutto
Mi ringrazierai tanto per questa ricetta, melanzane e zucchine al forno non sono mai state così saporite | Solo 240 Kcal! Leggi tutto
Frittelle alla ricotta al forno, restano morbidissime: sono più leggere delle classiche perché non vengono fritte e sono una tira l’altra! Leggi tutto
La mia cheesecake salva-dieta, ho eliminato panna e zucchero: mai più sensi di colpa e niente cottura perfetta per l’estate! Leggi tutto
Ho fatto una versione più sana del semifreddo alla Nutella, con più proteine e meno zuccheri: perfetto da tenere in freezer Leggi tutto