Niente sprechi a Natale: con il pandoro preparo questi tartufini ripieni, così buoni che spariscono sempre per prima (perfetti per le feste) Leggi tutto
Non avevo voglia di fare un panettone vero… così sono nati questi muffin che lo ricordano tantissimo. Si fanno in un attimo e spariscono subito! Leggi tutto
Non serve bilancia né planetaria: mescolo tutto in una ciotola e in 30 minuti ho la ciambella al latte più soffice e leggera che ci sia Leggi tutto
Così preparo le patate e non ne resta mai una: morbide dentro, filanti fuori e sono perfette per la cena di stasera! Leggi tutto
Con il potassio delle banane e gli antiossidanti del cacao: il dolce che fa anche bene, è la merenda più sana che abbia mai fatto! Leggi tutto
Non metto uova, burro e né farina raffinata: per questi biscotti uso le carote grattugiate | Solo 55 Kcal! Leggi tutto
La cena che preparo quando ho poco tempo: metto tutto in friggitrice ad aria e via, non appesantisce e con solo 290 kcal! Leggi tutto
Il trucco per preparare uno sformato di verdure facilissimo ma che sembra da ristorante: è leggero, gustoso e ha appena 310 calorie Leggi tutto
Solo prugne, uova e yogurt e niente forno: questa torta in padella è diventata la mia alleata contro la stitichezza, dolce ma anche digestiva con solo 160 kcal! Leggi tutto
Questi 4 succhi naturali sono la mia arma segreta: li preparo in 5 minuti e la mia pelle è più luminosa e addio a gonfiore e stanchezza Leggi tutto