L’ho fatta con la frutta che avevo da finire e senza neanche accendere la bilancia: la torta macedonia è diventata la mia colazione dell’estate con solo 110 Kcal! Leggi tutto
L’ho preso per emergenza… ora lo uso ogni giorno: costa solo 17,99 € da Lidl e i pezzi sono quasi ultimati! Leggi tutto
Non ha farina, burro né zucchero, ma nessuno se n’è accorto: questa torta al cioccolato è stata la mia svolta per restare leggera senza rinunciare ai dolci Leggi tutto
Lo fai anche tu? 13 alimenti che sbagli a mettere in frigo: ecco dove conservarli davvero! Leggi tutto
Ogni volta che mia suocera prepara questo dolce al cioccolato finisce in un attimo | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
In estate tengo queste mini-cheesecake keto al cocco sempre pronte in freezer (con meno di 4 g di carboidrati): sono il mio dolce furbo dell’estate! Leggi tutto
Tutti a dieta e io cucino così: pollo e zucchine panati e croccanti, pensavano che fossero fritti ma invece no. Solo 280 Kcal! Leggi tutto
Stavano tutti pensando al riso freddo, ma io ho scelto la quinoa: più proteine, niente glutine e anche più leggera. Solo 300 Kcal! Leggi tutto
Questa torta fit è il mio segreto per non ingrassare: solo 83 calorie, è proteica, leggera e senza burro! Leggi tutto
Con 3 ingredienti preparo una cena fantastica: servono melanzane, peperoni verdi e pomodori | Solo 170 Kcal! Leggi tutto