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La frutta dopo cena fa davvero alzare la glicemia? Fa ingrassare? Sono una nutrizionista e ti svelo se mangiarla o se sarebbe meglio toglierla la sera

Era così buono e saporito che vi assicuro l’hanno mangiato anche i bambini | Solo 280 Kcal!

Questo dolce keto mi salva la colazione: niente forno, solo 5 minuti e ho un dessert fresco per giorni (a prova di diabete). Solo 130 Kcal!

Con la carne macinata ho preparato dei panzerotti col pomodoro e mozzarella: sono finiti in un attimo | Solo 110 Kcal!

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Spugnette vecchie, pazzesco quello che ci puoi fare: “valgono oro” | Non gettarle più via, usale così in casa!

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Olio d’oliva e limone, “valgono oro”: mischiali assieme e usali così | Risultati inaspettati!

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Lidl batte tutti con questo nuovissimo elettrodomestico multifunzione: è in offerta | Tutte le casalinghe lo vogliono, ora risparmi tantissimo!

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Yogurt greco, uova e un po’ di farina: la faccio ogni settimana e non mi stanco mai | Solo 120 Kcal!

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Frullo i fagioli con le uova, guarda cosa ti preparo per cena: tutti vogliono la ricetta | Solo 250 Kcal!

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Arancia e gocce di cioccolato, preparo questo plumcake soffice e umido per tutta la famiglia!

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Spaghetti: trovato glifosato in quasi tutte le marche, se ne salvano pochi. La lista!

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Talloni screpolati, te ne liberi soltanto così: ti serve una patata e un limone | Usali così e vedrai che risultati!

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Patate, pomodoro e mozzarella: una cena spettacolare con pochissimi ingredienti | Solo 230 Kcal!

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