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La frutta dopo cena fa davvero alzare la glicemia? Fa ingrassare? Sono una nutrizionista e ti svelo se mangiarla o se sarebbe meglio toglierla la sera

Era così buono e saporito che vi assicuro l’hanno mangiato anche i bambini | Solo 280 Kcal!

Questo dolce keto mi salva la colazione: niente forno, solo 5 minuti e ho un dessert fresco per giorni (a prova di diabete). Solo 130 Kcal!

Torta alle mele grattugiate, così cremosa e succosa che la farete sempre. Solo 160 Kcal!

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Con le patate grattugiate, il prosciutto e il formaggio ho preparato una cena favolosa | Solo 220 Kcal!

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Metto yogurt greco e ricotta e preparo questa torta cremosissima: non serve la farina | Solo 140 Kcal!

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Con le patate grattugiate ho preparato questa ricetta per cena saporitissima, meglio della carne | Solo 270 Kcal!

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Per preparare questa torta cremosa al limone, metto il latte nell’impasto: è golosissima | Solo 190 Kcal!

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Melanzane e spaghetti al forno, preparo questa ricetta così: tutti chiedono il bis | Solo 290 Kcal!

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Lidl, stanno correndo tutti a comprare questi accessori per la cucina in offerta: ora li paghi solo 9,99 € | Affrettati, le scorte sono limitate!

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Ho messo patate, spinaci e formaggio nel forno: tutti hanno mangiato questo piatto a cena | Solo 220 Kcal!

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Metto le mele a cubetti nell’impasto e poi inforno per 30 minuti: questa torta è semplicissima | Solo 200 Kcal!

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Dolce cremoso al cioccolato in 5 minuti: bastano 3 ingredienti | Non serve farina, burro, latte e uova | Solo 100 Kcal!

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