Ho finalmente risolto cosa mangiare: lo preparo la sera, lo metto in frigo e al mattino ho una colazione fresca e saziante al cucchiaio (e anche con pochi zuccheri)! Leggi tutto
Questa dessert a colazione mi rimette al mondo: non mi fa avere fame dopo mezz’ora, è goloso e fresco (in estate è davvero il top) Leggi tutto
Da quando sto facendo la dieta, la mattina mangio questo per colazione: non solo è buonissimo ma mi tiene sazia fino a pranzo! Leggi tutto
In estate questo è il miglior dessert freddo alla crema che mi concedo: è golosissimo ma anche sano per fortuna con solo 175 Kcal! Leggi tutto
In estate mi accontento così, una bella vaschetta di dessert cremoso al cioccolato con soli 6 gr di zucchero: pancia piatta e non ho fame di dolci! Leggi tutto
Il mio tiramisù segreto che non mi fa sgarrare, è al cioccolato e caffè ma non metto mascarpone e savoiardi: ricetta da 10 e lode! Leggi tutto
Questo dessert in vasetto è perfetto da preparare la sera prima per la mattina dopo: lo mangio a colazione e mi tiene sazia fino a mezzogiorno! Leggi tutto
Così preparo in 5 minuti il mio dolce della sera che mangio prima di andare a letto: è fresco, cremoso e mi sazia all’istante! Leggi tutto
Questo dolce freddo lo mangerei a cucchiaiate al posto del gelato: cremoso, goloso e una volta che cominci non la smetti più! Leggi tutto
Questa è la colazione che amo di più: cremosa, saziante e golosa. Ne mangio un barattolo intero al mattino e sto bene fino a pranzo! Leggi tutto