Sto facendo la Keto e ieri mi sono fatta al volo questa piadina proteica di 310 calorie: solo proteine e zero carboidrati! Leggi tutto
Piadina di semi di chia senza farina né lievito con 2 ingredienti: solo 110 kcal, proteica e perfetta come salva-pranzo leggero Leggi tutto
Quando voglio saziarmi la sera senza ingrassare preparo sempre queste piadelle proteiche: niente farina, leggere e piene di fibre! Leggi tutto
Avevo solo farina di ceci in dispensa e zero voglia di impastare, alla fine è uscita questa piadina buonissima per cena: saziante e la farcisci come vuoi! Leggi tutto
Il mio segreto per restare in forma è questa piadina di albumi e fiocchi di latte, senza farine né lievito e con solo 120 Kcal! Leggi tutto
Piadine proteiche, questa è la mia ricetta furba fatta con zucchine, avena e patate: bilanciate e sane! Leggi tutto
A volte la mangio a pranzo, altre volte la sera e non tocco più nulla: mi tiene sazia a lungo | Solo 600 Calorie! Leggi tutto
E’ sempre un piacere mangiare questa piadina proteica LOW CARB, è piaciuta tanto anche a mio marito che l’ho dovuta rifare anche per lui! Leggi tutto
Ieri sera ho mangiato questa piadina saporitissima, bassa in carboidrati ma ricca di proteine e fibre Leggi tutto
Piadina fit, sono una nutrizionista e ti svelo 4 ricette gustose per assumere la tua dose proteica! Leggi tutto