Stavo cercando un dolce chetogenico da mangiare con le mie amiche a dieta, questo è pazzesco: Solo 3 ingredienti, solo 150 calorie! Leggi tutto
Non solo patate ma anche lenticchie, così aggiungo anche proteine alle mie crocchette | Solo 230 Kcal! Leggi tutto
I biscotti naturali 5 ingredienti, ne mangio uno ogni volta che sento fame e mi passa all’istante: sani e energici! Leggi tutto
Per stasera ho preparato queste melanzane alla pizzaiola con carne e mozzarella: la cena bilanciata e saporita di 320 calorie! Leggi tutto
Cercavo un dolce leggero e proteico per la colazione: in 15 minuti sforno questa torta di 115 calorie e la porto in tavola! Leggi tutto
La cena sana, completa e saziante di 360 calorie: adoro questo sformato di spinaci, ne mangio una bella fetta anche a dieta! Leggi tutto
Sono mesi che non mangio farina, questo pane keto è low carb con tante proteine e fibre: me ne basta uno a pranzo per saziarmi! Leggi tutto
Non avevo quasi nulla in frigo, solo 2 zucchine, ma guarda cosa ho preparato di salutare per cena | Solo 230 Kcal! Leggi tutto
Stasera avevo voglia di qualcosa di diverso così mi sono fatta queste crepes di patate arrotolate ripiene: buone e anche salutari! Leggi tutto