
Questi snack di ceci sono uno tira l’altro: li cuoci in forno, sono leggeri e super croccanti
Agosto 17, 2025 · Francesca
Questo pane bruschettato o snack ai ceci, chiamateli come volete, sono estremamente croccanti, gustosi e perfetti per quando si ci vuole togliere uno sfizio, magari…

La ricetta dei biscotti di mele e mandorle, tantissimi benefici per la salute!
Agosto 16, 2025 · Francesca
Con i biscotti di mele e mandorle i vostri spuntini non saranno più gli stessi, in quanto la colazione, la merenda oppure il dopo…

Il trucco per frittelle di verdure dorate al forno, anche senza friggere nulla ho messo su una cenetta da paura
Agosto 16, 2025 · Francesca
Le frittelle di verdure sono una soluzione furba per far mangiare le verdure a tutti, anche ai più piccoli.Questa versione con zucchine, patate e…

Crêpes di avena con crema di ricotta e mirtilli – leggere, profumate e facilissime
Agosto 16, 2025 · Francesca
Le crêpes sono un grande classico, ma se le prepariamo con farina di avena fatta in casa e un ripieno fresco di ricotta e…

Melanzane e riso, ho preparato delle polpette saporitissime: tutti mi chiedono di rifarle | Solo 60 Kcal!
Agosto 13, 2025 · Francesca
Volete un’idea geniale per risolvere il pranzo o la cena? Perfetto, allora provate le polpette di melanzane e riso e non avrete da pentirvene,…

Plumcake al caffè allo yogurt, il dolce perfetto per il caffè o da inzuppare nel latte! Solo 190 calorie
Agosto 12, 2025 · Francesca
Avete organizzato all’ultimo minuto un caffè pomeridiano con gli amici e, per forza di cose, non avete tempo di preparare un dolce per accompagnare…

Torta di mele morbida e senza burro: la preparo con ricotta e resta umida e golosa anche il giorno dopo
Agosto 12, 2025 · Francesca
La torta di mele è uno di quei dolci che riescono a mettere tutti di buon umore. Basta sentirne il profumo uscire dal forno…

La mia lasagna estiva, pronta in pochi minuti e senza sentirmi in colpa: zucchine, speck e formaggio light (con solo 230 Kcal)
Agosto 11, 2025 · Francesca
Non sempre serve la pasta per sentirsi coccolati da una lasagna. Io, ad esempio, quando ho voglia di un piatto gratinato, filante e super…

Plumcake allo yogurt greco senza farina: ricetta soffice (130 Kcal)
Agosto 10, 2025 · Francesca
Il plumcake allo yogurt keto soddisferà bene la vostra voglia di golosità, ed è un dolce perfetto soprattutto per chi segue una dieta chetogenica…

La ricetta delle melanzane con pomodorini e provola, gustosissime!
Agosto 9, 2025 · Francesca
Le melanzane con pomodorini e formaggio faranno gola a qualsiasi palato, perché sono gustose e filanti al punto giusto e si rivelano super buone…