Non uso farina raffinata e neanche pangrattato, queste crocchette di broccoli le preparo sempre così e non ne avanza una! Leggi tutto
Lo mangio sempre come contorno, broccoli e cavolfiore li insaporisco così e li mangiano tutti | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
Mantiene bassa la glicemia! Preparo il pane senza mettere farina così, mi ringrazierai 1000 volte! Leggi tutto
Tutti fanno a gara, non bastano mai in tavola: queste frittelle di zucchine vanno a ruba | Solo 100 Kcal! Leggi tutto
Prima nessuno lo mangiava, ora tutti fanno a gara per mangiare il cavolo cappuccio così | Solo 70 Kcal! Leggi tutto
Pane, più proteico e ancora più buono di quello che compro in panetteria: ci vuole pochissimo per prepararlo! Leggi tutto
Polpette di zucchine, non c’è bisogno sempre di friggerle, sono buonissime anche al forno | Solo 50 Kcal! Leggi tutto
La cena che più preferisco apporta appena 140 calorie, non è solo tanto buona ma anche velocissima da preparare! Leggi tutto
Come impedire che le melanzane assorbano l’olio durante la frittura, ecco il trucco del nutrizionista! Leggi tutto
Non friggo nulla, taglio le zucchine a pezzi e poi preparo delle crocchette favolose | Solo 60 Kcal! Leggi tutto