
Con le lenticchie preparo questo pane super proteico e a basso indice glicemico: è perfetto a dieta!
Maggio 8, 2024 · Francesca
Il pane di lenticchie non vi farà rimpiangere quello tradizionale, perché è profumatissimo, croccante fuori ma morbido dentro ed è molto proteico. Infatti, questa…

Melanzane farcite light e velocissime, più buone di quelle fritte. Solo 30 Kcal!
Maggio 7, 2024 · Francesca
Avete ospiti a cena e volete servire un piatto indimenticabile? Se la risposta a questa domanda è si, allora non c’è dubbio che siate…

La ricetta del pane di lenticchie: proteico, ricco di grassi buoni e non alza la glicemia!
Maggio 4, 2024 · Francesca
Una volta provato il pane di lenticchie non ne potrete più fare a meno, perché è morbido e profumato al punto giusto e fidatevi…

L’insalata buona della salute, la mangio alla sera almeno 2 volte a settimana per mantenermi leggera | Solo 240 Kcal!
Maggio 3, 2024 · Francesca
Basta davvero poco per regalare un tocco di colore alla propria tavola, perché i funghi, ceci e verdure saltati in padella sono un contorno…

La ricetta dei funghi cremosi in padella, non li avevo mai provati a fare così, ma mi hanno conquistata!
Aprile 28, 2024 · Francesca
Una volta provati i funghi cremosi in padella vedrete che li mangerete sempre così, perché avrete un contorno saporito e gustoso con qui accompagnare…

Mangiarli così è un piacere, un contorno di finocchi di appena 140 Kcal: li impano e li cuocio in forno!
Aprile 28, 2024 · Francesca
Con la ricetta dei finocchi gratinati, finalmente, non dovrete più friggere questi ortaggi e soprattutto otterrete un risultato più sano e gustoso. Infatti, porterete…

La ricetta delle patatine al forno, come farle buone e croccanti con un solo cucchiaio di olio!
Aprile 25, 2024 · Francesca
Per uno stuzzichino o un contorno decisamente esaltante, che soddisfi il palato, sicuramente ci vogliono le patatine al forno. Infatti, sono decisamente migliori rispetto…

La ricetta dell’insalata di cavolo, carote e cetrioli: per una cena leggera e gustosa!
Aprile 24, 2024 · Francesca
Per un pranzo, oppure una cena, non troppo pesante ma che niente tolga alla sfiziosità vi consigliamo l’insalata di cavolo, carote e cetrioli vi…

La ricetta delle melanzane e zucchine al forno, un contorno gustosissimo a dieta!
Aprile 23, 2024 · Francesca
Come riuscire a rendere più stuzzicanti e buone le melanzane e le zucchine? Cucinatele così e andranno a ruba. Infatti presenterete a tutta la…

La ricetta delle frittelle di patate ripiene, le mangerei ogni giorno: vanno a ruba!
Aprile 19, 2024 · Francesca
Le frittelle di patate ripiene sono un piatto eccezionale, si potrebbe quasi dire che sono più buone delle classiche polpette di carne, forse le…