La mia cena sana e leggera con tante proteine e pochi carboidrati, così inizio a rimettermi in forma piano piano per l’estate! Leggi tutto
Volevo una cena senza carboidrati, così ho fatto queste frittelle al formaggio buone e saporite: la scelta migliore che potessi fare! Leggi tutto
Ho cominciato la dieta keto per rimettermi in forma prima dell’estate e la mattina inizio con questo bel rotolo low carb: buono e saziante! Leggi tutto
Sono 3 giorni che mangio questa insalata bella saziante e nutriente: mi sento energica, bene e sto perdendo anche peso! Leggi tutto
Quando ho voglia di sgranocchiare senza ingrassare preparo queste chips: proteiche, leggere e pronte in 10 minuti! Leggi tutto
Non è la solita crema spalmabile: questa Nutella vegana a 3 ingredienti è ricca di grassi buoni e mi basta davvero poco per a tenere a bada la voglia di zuccheri! Leggi tutto
Non è proprio leggerissima, però questa ganache al caffè è così buona che basta poca per togliersi lo sfizio nei dolci, nel caffè o in un piccolo bicchierino! Leggi tutto
Per mio marito ho preparato questo sformato di zucchine sabbioso ieri sera, bello croccante e saporito e con solo 500 Kcal! Leggi tutto
Sto facendo la dieta keto prima dell’estate e stasera mangio questa bella pizza keto senza farina, intera ha 460 kcal: facile, veloce e anche buona! Leggi tutto
Per l’estate ho deciso di mangiare low carb, al mattino inizio con questi biscotti keto senza farina: quelli normali non mi mancano per niente! Leggi tutto