La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire
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L’anguria fa ingrassare o dimagrire? Stai attenta: sono una nutrizionista e ti svelo quanta mangiarne davvero per non prendere peso!

Un pranzo furbo, leggero e 100% vegetale con le melanzane: solo 170 calorie e mi tiene sazia a lungo!

Il porridge che fa bene davvero: ricco di fibre, sazia a lungo e abbassa il colesterolo cattivo (non lo mollo più!)

Pane alle verdure in teglia SENZA impasto, morbidissimo e delizioso. Ha solo 210 Kcal!

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La pizza senza forno che si cuoce in pochissimo tempo e davvero deliziosa. Solo 180 Kcal!

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Hai delle arance? Fai questa torta light con 3 ingredienti e in 5 minuti. Ha solo 120 Kcal!

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11 piante che migliorano l’aria della nostra casa e la purificano

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Polpette di pesce al forno, anche i tuoi bambini le ameranno. Solo 80 Kcal!

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La torta Sirtaki light alla crema SENZA burro, più buona della sbriciolona. Solo 150 Kcal!

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Il trucco geniale per cuocere le patate al cartoccio in 10 minuti. Lo conoscevate?

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Cotolette di ceci proteiche, pochissimi ingredienti per una cena veloce e leggera

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Plumcake al cacao light senza burro per riciclare gli albumi avanzati. Solo 160 Kcal!

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