Volevo una cena fresca ma saziante e mi sono preparata questa insalata: zucchine crude tagliate sottili, bresaola e scaglie di parmigiano super estiva! Leggi tutto
In estate non mi vanno piatti caldi: questa insalata di melanzane grigliate mi piace un sacco perché è fresca, piena di proteine e saporita! Leggi tutto
Questa insalata di farro con salmone affumicato è il piatto estivo che non mi appesantisce ma mi sazia davvero e con meno di 450 Kcal! Leggi tutto
Volevo restare leggera e cercare di tornare in forma, così ieri ho preparato questa insalata fresca e saziante pronta in pochi minuti Leggi tutto
La mangio sempre quando fa tanto caldo, mi fa sentire leggera e non mi appesantisce: con solo 430 Kcal a porzione Leggi tutto
L’insalata della salute, con un solo piatto faccio il pieno di vitamine, minerali e antiossidanti | Solo 330 Kcal! Leggi tutto
L’insalata salutare di 230 calorie, la mangio a pranzo quando fa parecchio caldo: resto leggera e in forma! Leggi tutto
L’insalata della salute, basta mettere insieme questi 3 ingredienti: la mangio la sera per restare leggera! Leggi tutto
Taglio tutto, ci verso la salsa yogurt e poi mescolo: mangio questa insalata per restare leggera la sera | Solo 250 Kcal! Leggi tutto
Quando ho voglia di qualcosa di leggero per cena, mangio questa insalata ricca di vitamine e antiossidanti | Solo 310 Kcal! Leggi tutto