Non avevo voglia dei soliti broccoli lessi, così ci ho fatto questo sformato caldo, completo e nutriente che ora rifaccio ogni settimana! Leggi tutto
È uno di quei piatti che rifaccio spesso in inverno: questo sformato di broccoli è semplice, saziante e perfetto per restare leggera Leggi tutto
Broccoli ricchi di antiossidanti e uova fonte di proteine complete: lo sformato di broccoli che aiuta a controllare fame e glicemia Leggi tutto
Non sembra niente di speciale, ma questo sformato di broccoli mi salva spesso pranzo e cena: fibre, proteine e aiuta l’intestino! Leggi tutto
Questo è lo sformato di broccoli che preparo quando voglio qualcosa di semplice, caldo e che mi sazi la sera senza appesantirmi troppo Leggi tutto
Verso una tazza di latte nei broccoli e guardo cosa mi preparo a dieta: ho perso già 3 chili | Solo 220 Kcal! Leggi tutto
Dovevo farne il doppio: i broccoli prima non li voleva nessuno, ora li hanno mangiati tutti | Solo 280 Kcal! Leggi tutto
Per far mangiare i broccoli a tutta la famiglia basta poco, finalmente con questa ricetta ci sono riuscita | Solo 270 Kcal! Leggi tutto
Pasticcio di broccoli e patate, proprio come lo faceva la nonna: la mia famiglia ne è andata matta | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
Non è soltanto bello da vedere ma anche tanto tanto buono: questo sformato di broccoli è facilissimo da preparare! Leggi tutto