Lupus eritematoso sistemico: Quali sono i sintomi e i rimedi per curarlo?
Il lupus è una malattia cronica in cui il sistema immunitario attacca le cellule sane. Può colpire più organi. È considerata una delle malattie più pericolose e instabili a causa della sua natura autoimmune. Distrugge le difese corporee, che non sono in grado di affrontare batteri e altre sostanze dannose per il corpo.
Il sistema immunitario e il lupus
Innanzitutto, parliamo un po’ del sistema immunitario e della sua importanza per il corpo.
- È composto da organi speciali, cellule, tessuti, proteine, tra le altre cose.
- Questo sistema svolge la funzione principale di proteggere l’intero corpo da elementi estranei.
- All’interno di questi elementi spiccano batteri, germi e microrganismi.
In breve, il sistema immunitario è un insieme di funzioni responsabili della sua protezione. Quindi cosa ha a che fare con una malattia come il lupus?
Sebbene non sia una malattia contagiosa, colpisce tutte le difese del corpo. Da qui la sua stretta relazione con il sistema in questione. Cioè, a poco a poco sta attaccando le sue cellule e i suoi tessuti.
È possibile riconoscere il lupus?
Questa malattia è complessa, non solo per coloro che ne soffrono, ma anche per i medici. In effetti, a volte è difficile dare una diagnosi sicura.
Nonostante questo, offre alcuni segni che aiutano a identificarlo.
Di seguito, il più comune:
- Dolore alle articolazioni
- Infiammazione articolare
- Gonfiore delle ghiandole tiroidee
- Stanchezza estrema
- Perdita di capelli
- Tristezza e estrema preoccupazione
- Dolore al petto
Rimedi per combattere il lupus
Ora conosciamo alcuni rimedi e alimenti che possono aiutarci ad alleviare i sintomi del lupus.
1. Dieta delle intolleranze
Per cominciare, il primo metodo che dovremmo scegliere per combattere il lupus è quella di cambiare la nostra dieta. Le persone che soffrono di questa malattia hanno molte probabilità di soffrire di un’intolleranza alimentare sconosciuta (glutine, lattosio, ecc.). In questo modo, il consumo abituale di questo cibo dannoso aggrava la salute.
Bisogna eseguire un test di intolleranza alimentare affidabile o optare per una dieta molto basica a cui aggiungeremo progressivamente tutti i nuovi alimenti. In questo modo possiamo scoprire cosa aggrava i nostri sintomi.
- In primo luogo, ridurremo la nostra dieta a frutta e verdura per una settimana.
- Poi, ogni due giorni aggiungeremo un nuovo cibo: riso, piselli, uova, funghi, alghe, noci, ecc.
- Nel momento in cui sentiamo più dolore e fastidi, rimuoveremo il cibo in questione. In seguito, possiamo incorporarlo di nuovo per confermare o escludere l’intolleranza.
2. Carota, sedano e olio di lino
Questi tre alimenti sono molto utili per la nostra salute. In questo caso, possono essere molto utili per combattere il lupus grazie alle sue virtù antinfiammatorie e depurative. Inoltre, sono alimenti ricchi di vitamine, minerali e acidi grassi essenziali.
- Al mattino, a stomaco vuoto, berremo un bicchiere di succo di carota e sedano. Aggiungeremo un cucchiaio di olio di semi di lino (15 ml). Mezz’ora più tardi, possiamo fare colazione come ogni giorno.
Lo prenderemo per almeno 15 giorni consecutivi e lo ripeteremo in base ai risultati che otterremo.
3. Aglio e limone
L’aglio e limone sono due supercibi di guarigione che si fondono senza soluzione di continuità per combattere il lupus e molte altre condizioni. Entrambi aggiungono i loro benefici antibiotici, antinfiammatori e depurativi, oltre a migliorare la circolazione.
ingredienti
- Da 1 a 5 spicchi d’aglio (aumenteremo e ridurremo la quantità)
- Succo di limone
Preparazione
- Schiacciamo gli spicchi d’aglio e li mescoliamo con il succo di limone.
- Lo prenderemo per 21 giorni e riposeremo 10 o 15 giorni.
- Ripeteremo e osserveremo gli effetti positivi sulla nostra salute.
4. Latte di cocco e curcuma
Questa bevanda medicinale, oltre ad essere deliziosa, apporta molti benefici alla nostra salute. Grazie al suo contenuto di vitamine, minerali e acidi grassi essenziali, il latte di cocco e la curcuma è antiossidante, antinfiammatorio e analgesico. Questo rimedio possiamo prenderlo in qualsiasi momento.
ingredienti
- 1 bicchiere di latte di cocco (200 ml)
- 1 cucchiaino di polvere di curcuma (5 g)
- Miele o stevia a piacere
preparazione
- Se non possiamo comprare latte di cocco, possiamo farlo a casa battendo la polpa del frutto per 1 minuto.
- Scalderemo il latte, aggiungiamo la curcuma e mescoliamo bene.
- Addolciremo per gusto.
5. Limonata con lo zenzero
Infine, limone e zenzero ci offrono anche un rimedio semplice, economico e appetitoso per combattere il lupus. Possiamo fare una bevanda con questi due ingredienti per beneficiare dei suoi effetti anti-infiammatori e disintossicanti.
ingredienti
- 1 limone
- 1 pezzo di zenzero fresco (30 g)
- 4 tazze di acqua (1 litro)
preparazione
- Sbucciare il limone e sbattere la polpa insieme allo zenzero e all’acqua.
- Possiamo prenderlo freddo o caldo.
- Per migliorare le loro proprietà, lo berremo a stomaco vuoto e fuori dai pasti.
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione
Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.