La prima volta me lo ha fatto assaggiare mia suocera e da allora la preparo ogni due per tre anche io | Solo 196 Kcal ma sembra molto di più! Leggi tutto
Sono una nutrizionista e ieri sera con 3 ingredienti ho risolto la cena al volo: una ricetta semplice, sana ma anche bella da vedere! Leggi tutto
Questa torta è perfetta per me che devo perdere chili, è leggera, buona e anche cremosa proprio come piace a me: ha solo 120 Kcal! Leggi tutto
È la mia coccola sana di fine giornata: l’ho fatta senza zucchero né burro, ma è così buona che non si nota la differenza (sana e pronta in 30 minuti) Leggi tutto
Questa è la torta al limone che piace a mio marito, la faccio senza mettere zucchero ma è dolcissima, ricca di fibre e proteine! Leggi tutto
Patate sotto, melanzane sopra e mozzarella filante: già così questo sformato promette benissimo, hanno fatto tutti la scarpetta! Leggi tutto
La mia coccola post cena: mini cheesecake fit pronta in 2 minuti, cremosa e senza sensi di colpa: non ingrasso e frena la fame! Leggi tutto
Ieri sera non avevo voglia di cucinare, così mi sono fatta questa piadina veloce veloce in padella e l’ho farcita con quello che avevo in frigo! Leggi tutto
Ho messo la mela direttamente nell’impasto e sono venuti pancake alti e soffici come piccole tortine: sono così buoni e belli da vedere! Leggi tutto