Melanzane alla pizzaiola in padella, inizio a mangiarle e le finisco senza neanche accorgermene: saporite e buone! Leggi tutto
Più saporita dell’impasto tradizionale: la pizza senza farina ricca di fibre e proteine, più sazietà e meno fame dopo cena! Leggi tutto
Ho mangiato per qualche giorno di fila questa insalata di ceci alla mediterranea la sera, mi sento molto più energica e sgonfia con solo 330 Kcal! Leggi tutto
I limoncini, un dessert davvero goloso che si prepara in 5 minuti e hanno solo 29 calorie! Leggi tutto
Ho fatto questa torta al cioccolato keto senza farina e con pochissimi carboidrati: è venuta super fondente proprio come piace a me! Leggi tutto
Non mi andava di accendere il forno, così le melanzane alla parmigiana le ho cucinate in padella: anche così sono venute la fine del mondo! Leggi tutto
Non la solita parmigiana: con zucchine e patate preparo uno sformato leggero che fa sempre un figurone a cena (e con solo 210 Kcal) Leggi tutto
Ne preparo sempre un bel po’, così quando mi viene fame mi salvo con questi crackers di lenticchie sani e proteici Leggi tutto
Manca poco alle vacanze e per tornare in forma prima la mattina faccio questa bella colazione dolce, mi sazia e non ho fame per più di 6 ore di fila! Leggi tutto
Sto continuando la dieta e per stasera mi preparo queste crepes salate croccanti: ne mangio due e sono sazia, perché sono davvero buone e saporite Leggi tutto