Questi Bounty fit al cocco si fanno con 3 ingredienti, sono freschi, golosi e perfetti da tenere sempre in freezer: ti salvano quando hai voglia di dolce! Leggi tutto
La parmigiana di melanzane senza frittura, così la può mangiare anche mia mamma che ha il colesterolo alto: non è pesante ed è buona lo stesso! Leggi tutto
Questi straccetti di pollo al vino bianco salvano la cena quando hai poco tempo ma vuoi qualcosa di buono e con pochi grassi: teneri, cremosi e pronti in 30 minuti! Leggi tutto
In estate mi accontento così, una bella vaschetta di dessert cremoso al cioccolato con soli 6 gr di zucchero: pancia piatta e non ho fame di dolci! Leggi tutto
Non pensavo che bastassero 10 minuti per preparare una caprese così bella, ricca e saziante: è keto e low carb perfetta per una cena estiva senza pane! Leggi tutto
Se hai tonno sott’olio e un limone, puoi preparare una pasta semplice ma molto più buona del solito che ti salva il pranzo! Leggi tutto
Più buoni delle polpette di carne e con meno calorie: li preparo con zucchine, carote e patate, nessuno ci resiste! Leggi tutto
La preparo la sera e la mattina dopo a colazione non ne resta più: torta di mele morbida in teglia, semplice e leggera con appena 220 kcal Leggi tutto
Questa torta ricotta e limone fit è senza farina: è morbida, fresca e ideale per chi cerca un dessert più leggero con pochi carboidrati! Leggi tutto
Patate, pollo e zucchine in un’unica teglia: ti salva la cena subito senza sporcare mille pentole, è venuto tutto filante, saporito e super saziante! Leggi tutto