Sto a dieta ferrea da qualche settimana e oggi mi aspetta questa insalata di ceci e tonno completa e saziante, pronta in pochi minuti! Leggi tutto
Zucchine ben strizzate, formaggio e forno: questi bastoncini di zucchine al forno sono venuti filanti, dorati e perfetti da intingere nella salsa Leggi tutto
Pomodorini, zucchine, parmigiano e una crema leggera: questa pasta in padella ti salva davvero il pranzo e non è nemmeno pesante! Leggi tutto
Sto a dieta ferrea ma queste cotolette di zucchine mi salvano la cena senza farmi ingrassare: sono leggere, sazianti e con quella crosticina che sembra quasi fritta Leggi tutto
Non mi andava di mangiare qualcosa di pesante, così in 10 minuti ho preparato questa cena al volo: saziante, leggera e buona buona! Leggi tutto
Insalate proteiche a dieta, 5 ricette per perdere peso senza soffrire la fame: sono sazianti e bilanciate! Leggi tutto
Una sola teglia non è bastata, domani ne preparo due e faccio contenti tutti | Solo 70 Kcal! Leggi tutto
Ho preparato questi bocconcini di pollo burro e aglio e sono venuti croccanti fuori, morbidi dentro e super profumati Leggi tutto
Con pane per tramezzini, tonno e salsa leggera viene una torta salata fredda, facile e super cremosa che una volta provata rifarai spesso! Leggi tutto
Il trucco del branzino all’acqua pazza è la cottura: cucinato così il pesce resta morbido, saporito e non si secca (ha solo 95 Kcal)! Leggi tutto