Secondi piatti Archivi - Pagina 7 di 126 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Ero stanca di mangiare le zucchine al forno, così ho preparato delle cotolette favolose | Solo 230 Kcal!

Ottobre 19, 2023Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le cotolette di zucchine sono una ricetta super interessante, originale e appetitosa che non si può assolutamente lasciarsi scappare. Infatti, un piatto così non l’avete ancora mangiato e in questo modo avrete l’occasione di rendere il pasto meno monotono, regalando un tocco di sfiziosità a ogni vostro pranzo o cena. Sicuramente, stuzzicherete pure la curiosità dei bambini che non si faranno problemi ad assaggiare, mangiando anche con molto entusiasmo. Non ci credete? Allora non vi resta che provarle. Saranno particolarmente contenti anche coloro che stanno seguendo una dieta, perché contengono pochissimi grassi e calorie, senza contare che gli ingredienti necessari sono […]

Ora le zucchine le mangiano tutti volentieri, le metto nell’impasto delle crepes: non avanza mai niente!

Ottobre 17, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le crêpes di zucchine sono un piatto sano, genuino e ricco di gusto che aiuterà a rendere le verdure decisamente molto più appetitose e gustose. Un solo morso è già sufficiente per amarle, quindi è praticamente scontato aggiungere che finiranno velocemente, visto che pure i bambini non sapranno resistere dal prendere una seconda porzione. Tra l’altro, sono l’ideale per un aperitivo casalingo (i vostri amici impazziranno) o per una merenda fuori dall’ordinario, in quanto in qualsiasi occasione riescono a regalare una bella soddisfazione. Quindi, se avete poco idee di cosa portare in tavola a pranzo o a cena e volete […]

Non friggo più le melanzane, da quando le cucino così tutti fanno a gara per mangiarle | Solo 85 Kcal!

Ottobre 17, 2023Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Gli involtini di melanzane porteranno molta gioia alla vostra tavola, in quanto sono un piatto estremamente gustoso e decisamente fuori dall’ordinario. Indubbiamente, è il miglior secondo piatto in cui vi sia mai capitato di imbattervi e vedrete che tutti apprezzeranno. Sicuramente, riuscirete a incuriosire quel tanto che basta anche i più piccoli di casa. E, ovviamente, se volete potete proporle anche quando si hanno ospiti. Questi involtini sono leggeri, sani e gustosi perfetti da mangiare anche a dieta! State anche tranquilli per quanto riguarda la preparazione, perché il procedimento non ha nessun passaggio complicato da seguire, tra l’altro non ci […]

Non uso le uova per l’impanatura e non friggo nulla, le melanzane le impano così | Solo 55 Kcal!

Ottobre 16, 2023Francesca Antipasti Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le melanzane impanate senza uova, grazie alle loro 40 Kcal, sono l’alternativa migliore per coloro che seguono una dieta e non vogliono rinunciare alla bontà. Infatti, rispetto alla ricetta classica questa è decisamente più light e quindi crea meno problemi a chi sta cercando di rimettersi in forma, consentendogli però di evitare di fare l’ennesima rinuncia. Si tratta di una pietanza decisamente buona, sfiziosa e croccante che rende questi ortaggi più appetitosi. Anche agli occhi dei bambini lo saranno, i quali verso questi alimenti hanno costantemente un’avversione totale. Tra l’altro, questa è una ricetta davvero sana e genuina e, per […]

Ho avuto l’idea geniale di sostituire il pane così a dieta, è sparito tutto in 1 minuto | Solo 120 Kcal!

Ottobre 16, 2023Marilyn Aghemo Antipasti Antipasti Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Pianificare un incontro casalingo con gli amici può diventare un’esperienza straordinaria, un’occasione per trasformare il momento in qualcosa di veramente speciale. Come fare? La soluzione è semplice: accompagnate tutto con una deliziosa idea con la zucca. Questo stuzzichino può essere tagliato in piccoli pezzi e servito come un gustoso antipasto, perfetto in compagnia di un affettato magro o una leggera crema spalmabile salata. Inoltre, potrete gustarla anche come merenda pomeridiana, regalandovi una pausa nutriente e sana. In questo modo, potrete dimenticare per un po’ i prodotti confezionati e concentrarvi su una preparazione gustosa e accattivante. La buona notizia è che […]

Così saporita e buona non l’avevo mai fatta, questa frittata la preparo così e la mangiano tutti | Solo 190 Kcal!

Ottobre 16, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per un pranzo, oppure una cena, nutriente e sana ma che non vada assolutamente a sacrificare la sfiziosità, indubbiamente, ci vuole una saporita e irresistibile frittata di zucchine e pomodori. Infatti, se cucinerete le verdure in questo modo le renderete decisamente più buone e appetitose, così da stuzzicare la curiosità dei bambini che verso questi alimenti provano più odio che amore. Comunque, state pure tranquilli che farete felice anche il resto della famiglia, la quale si alzerà da tavola con un bel sorriso. Tra l’altro, se preferite il salato al dolce ve la potrete gustare addirittura a merenda, regalandovi una […]

Ceci e uova, li mescolo assieme e preparo una cena fantastica per tutti | Solo 60 Kcal!

Ottobre 15, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

I vostri figli hanno difficoltà a mangiare i legumi? Provate a risolvere proponendogli le polpette di ceci, una ricetta questa che li lascerà senza fiato! Infatti, sono talmente semplici da preparare e così buone che si fa fatica a credere che siano realizzate con i ceci. Chiunque ne sarà conquistato e, piaceranno talmente tanto, che non ci sarà pericolo che ne possano avanzare, anzi, a momenti non farete in tempo a metterle sul piatto che saranno già sparite. Inoltre, la loro leggerezza è tale che consente un piccolo strappo alla regola a chi segue un regime alimentare controllato. Poi, prepararle […]

Sono anni che preparo gli involtini di zucchine così, e tutti fanno sempre a gara per finirli!

Ottobre 15, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Basta con i soliti e banali piatti, perché gli involtini di zucchine possiedono una marcia in più che rende questi ortaggi decisamente più buoni anche della carne. È un secondo piatto a cui sicuramente non manca il gusto, anzi, ne è particolarmente ricco. Pensate che pure i bambini non resisteranno alla loro bontà, tanto è vero che mangeranno tutto senza fare capricci. Un altro aspetto da positivo da non sottovalutare riguarda la loro leggerezza, da non dare nessun tipo di problema a coloro che stanno seguendo un regime alimentare controllato. Per prepararli basta davvero poco, l’importante è procurarsi gli ingredienti […]

La cena di appena 300 calorie con tante tante verdure, anche i bambini l’hanno mangiata senza capricci!

Ottobre 14, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

I vostri figli non amano i broccoli? Ogni volta fargliele mangiare è una lotta? Con questa ricetta le mangeranno senza problemi. Infatti con lo sformato di broccoli, carote e patate finalmente, tutti apprezzeranno il pranzo o la cena, in quanto porterete a tavola una vera e propria meraviglia. Senza contare che vorrete assaggiarlo già durante la cottura, perché rilascia un profumo invitante che stuzzicherà l’appetito. Quindi, se siete costantemente alle ricerca di ricette interessanti, sufficientemente golose e magari nemmeno troppo caloriche l’avete trovata. Tra l’altro, prepararla è talmente veloce e così facile che non riuscirete nemmeno ad allacciarvi il grembiule. […]

Avevo delle zucchine e ho preparato degli involtini strepitosi: non ne è rimasto neanche uno!

Ottobre 14, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Con gli involtini di zucchine nessuno avrà più problemi a mangiare questi ortaggi. Infatti, si tratta di un secondo piatto davvero sfizioso di cui è difficile accontentarsi di una sola porzione. Sicuramente, non ci sarà pericolo che ne possano avanzare. Poi, grazie alla loro leggerezza riesce a mettere d’accordo anche chi è costantemente a dieta. La preparazione non è difficile, fortunatamente anche il procedimento è semplice e intuitivo e, in questo modo, non avrete il timore di sbagliare. La ricetta degli involtini di zucchine ripieni, cucinato così li mangeranno tutti! Tempo di preparazione: 20 minuti Tempo di cottura: 20 minuti Tempo […]