Secondi piatti Archivi - Pagina 6 di 53 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Una ricetta che si prepara al volo con le patate grattugiate, deliziosa e leggera. Solo 190 calorie!

Dicembre 11, 2021Elisabetta Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le patate sono davvero un alimento onnipresente sulle tavole italiane. Le abbiamo preparate e le prepariamo ogni volta in mille modi diversi, e sappiamo che sono particolarmente gradite ai bambini, ma molto amate anche dal resto della famiglia, non c’è dubbio. Su questo sito, se siete amanti di patate, ne troverete molte varianti, ad esempio la torta di patate e melanzane, le bombe di patate e zucchine, i pancakes di patate, le patate a spicchi, le frittelle di patate al forno, le patate duchessa e le patate schiacciate, ma sono soltanto alcune delle tante ricette disponibili. La ricetta che vi […]

La cena super dietetica pronta in pochissimi minuti, solo verdure e niente carne. Solo 150 calorie!

Dicembre 10, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Forse non tutti sanno che è possibile stupire i propri ospiti solo con le patate grattugiate, in quanto c’è una ricetta che non solo è super veloce da preparare, ma permette di ottenere un risultato strepitoso. Potete gustarla e prepararla per pranzo o cena. E’ ottima per chi è a dieta, ha pochissime calorie. Inoltre, si tratta di un piatto tanto semplice quando delizioso, il quale senza ombra di dubbio riuscirà ad accontentare anche i palati più difficili e sofisticati. Non ci credete? Allora provate la seguente ricetta e giudicate voi! Patate grattugiate, una ricetta tanto veloce quanto deliziosa e […]

Sgombro al forno marinato, ricco di grassi buoni e proteine che fanno bene al cuore!

Dicembre 10, 2021Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Il pesce, che come tutti ben sappiamo è un alimento che fa davvero bene, purtroppo non piace sempre a tutti e molti se possono evitano di mangiarlo. Ma c’è una ricetta per renderlo più appetibile? La risposta è si, in quanto con lo sgombro al forno riuscirete a conquistare pure i bambini, i quali forse la primissima volta non faranno nessun capriccio. Infatti, grazie a questa pietanza sedersi a tavola sarà un vero e proprio piacere per tutta la famiglia. In quanto, si gusterà un secondo sfizioso che sarà apprezzato da tutti. E, se lo servirete durante una cena con […]

Polpette ai funghi, come preparare l’impasto velocemente e senza carne. Solo 55 Kcal!

Dicembre 9, 2021Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per chi segue una dieta vegetariana ma non solo, sicuramente, le polpette ai funghi senza carne sono sempre perfette per essere consumate, in allegria, con tutta la famiglia. Infatti, sono estremamente buone e così gustose che conquisteranno addirittura i bambini piccoli. Senza contare che sono perfette anche per chi sta seguendo una dieta ipocalorica. Ma ci sono altri motivi per prepararle? La risposta è si, perché i funghi sono un tipo di alimento che possiede davvero tantissime proprietà. Tra l’altro, una più salutare dell’altra. Per chi non lo sapesse la loro composizione è formata al 90% di acqua, quindi hanno […]

Pizza in padella light, come farla senza farina usando solo questo ingrediente. Ha 100 Kcal!

Dicembre 9, 2021Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Consumare una cena a base di pizza è una vera e propria soddisfazione, peccato però che si rischia seriamente di andare a compromettere il proprio peso forma. In quanto, è un tipo di alimento che è tutto meno che ipocalorico. Giustamente, essendo italiani non possiamo nemmeno rinunciarci (e non ci pensiamo neanche), quindi andiamo alla ricerca di un’alternativa che non abbia farina e non si cuocia nel forno ovvero, la pizza in padella. Adesso, sicuramente, vi starete chiedendo cosa occorre per realizzare la base ma la risposta, poco ma sicuro, vi lascerà per un attimo a bocca aperta perché, ci […]

Pagnottelle alla mediterranea sofficissime, così non le avete mai fatte! Solo 170 Kcal

Dicembre 8, 2021Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Quando si ha pochissimo tempo a propria disposizione, inevitabilmente, si finisce con il mettere a tavola la prima cosa veloce che viene in mente di preparare e, di conseguenza, qualcuno in famiglia può restare scontento. Con le pagnottelle alla mediterranea al forno, sicuramente, metterete d’accordo i gusti di tutti ed eviterete i soliti musi lunghi da parte di coloro che, magari aspettandosi altro, non gradiscono quello che si trovano sul piatto. Gli ingredienti per il ripieno di questo ottimo piatto sono la ricotta light, che si rivela un alimento ipocalorico e proteico, assai digeribile e nutriente così adattarsi a quasi […]

Fai questo timballo di melanzane, è meglio della parmigiana. Ed ha solo 180 Kcal!

Dicembre 6, 2021Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le verdure sono uno degli alimenti più ricchi di fibre e ipocalorici che ci siano. Quindi, è sempre bene introdurle nelle ricette di chi è a dieta o ha particolari problemi di salute. Oggi vedremo come preparare il timballo di parmigiana al forno ripieno di spinaci e scamorza. Un piatto dietetico ma super gustoso! Sicuramente, con questa ricetta porterete in tavola un pranzo oppure una cena da urlo. Inoltre, avendo un bassissimo apporto calorico coloro che stanno seguendo un regime alimentare potranno, per una volta (a patto di non esagerare) concedersi un ottimo piatto. Senza contare che prepararle è di una […]

Lasagna al forno? No, ma è ugualmente saporita e molto più dietetica. Solo 250 Kcal!

Dicembre 4, 2021Francesca Antipasti News Primi Piatti Ricette Light Secondi piatti

Avete mai sentito parlare delle piadine di pollo e verdure al forno? Probabilmente no, quindi questa potrebbe essere la giusta occasione per sperimentare qualcosa di nuovo servendo, di conseguenza, una cena con i fiocchi. Infatti, con estrema semplicità riuscirete a fare contenta tutta la famiglia in un colpo solo, la quale si alzerà da tavola con una certa soddisfazione e lo stomaco bello pieno di buon cibo. Sicuramente, forse per la prima volta in assoluto, i vostri bambini mangeranno le verdure con un certo gusto e talmente tanto appetito che, una volta terminato, vi chiederanno il bis. Inoltre, nonostante sia […]

Prendi 2 melanzane e farciscile così, sono dietetiche e buonissime. Solo 140 Kcal!

Dicembre 3, 2021Francesca Antipasti Contorni News Ricette Light Secondi piatti

La cena, il più delle volte, può diventare un problema perché rientrare stanchi dopo una giornata di lavoro, ovviamente, non invoglia a guardare nella dispensa e mettersi ai fornelli. Ma, una volta che avrete scoperto la ricetta delle melanzane ripiene al forno i vostri pasti non saranno più gli stessi. Infatti, sono talmente gustose e così sfiziose che le adoreranno addirittura i bambini piccoli, i quali solitamente hanno un rapporto molto conflittuale con questa tipologia di alimenti. Sicuramente, grazie a questa pietanza la vostra famiglia non si lamenterà più per il mangiare, perché accontenterete i gusti di tutti e per […]

Una cena super dietetica con meno di 150 calorie, più buona della carne. Incredibile!

Dicembre 3, 2021Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Una buona pietanza non deve essere per forza a base di carne, perché si possono ottenere degli ottimi risultati anche con le verdure, riuscendo addirittura a farle apprezzare ai bambini. Infatti, grazie alla ricetta dello sformato di cavolfiori farete la felicità di tutta la famiglia. Sicuramente, con questa pietanza servirete una cena sfiziosa, salutare e ricca di nutrienti. Potete provare a proporla anche agli amici oppure ai parenti, anche come antipastino iniziale. Inoltre, rivelandosi particolarmente ipocalorico consente anche a chi segue una dieta di non rinunciare a un secondo super gustoso, che prenderà per la gola a tutti. La preparazione […]