Secondi piatti Archivi - Pagina 6 di 107 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Melanzane farcite, preparale così: da quando le faccio non bastano mai | Finiscono all’istante | Solo 60 Kcal!

Aprile 25, 2023Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Per un antipasto, oppure in alternativa un secondo, sfizioso le melanzane farcite di carne macinata vi aiuteranno a ottenere un successo senza precedenti. Infatti, porterete a tavola un piatto molto gustoso ma contemporaneamente leggero, perché le melanzane apportano ben poche calorie ma tanti benefici. Potete servirlo sia come antipasto che come secondo piatto. Con questa ricetta avrete un piatto completo, verdure e carne in un unico piatto. Prepararle è facilissimo e inoltre è una ricetta dietetica, così anche chi è a dieta potrà gustare questo piatto senza problemi. Gli ingredienti da utilizzare sono facilmente reperibili e forse li avrete già […]

Zucchine e peperoni, non sono mai stati così gustosi: è semplicissimo da preparare | Solo 280 Kcal!

Aprile 24, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Lo sformato di zucchine e peperoni, di origine spagnola, non ha assolutamente nulla da invidiare alle ricette simili nostrane, anzi, probabilmente ha una marcia in più. Infatti, è talmente sfizioso che può essere un’idea geniale e furbissima per proporre le verdure ai bambini, visto che in questo modo riuscirete a fargliele piacere e ad evitare i loro soliti capricci. Indubbiamente, il gusto talmente tanto delizioso combinato al suo profumo invitante lo rendono speciale. Poi, è una pietanza che va incontro alle esigenze di coloro che stanno seguendo una dieta ipocalorica, diventando un’alternativa validissima ai piatti insapori e tristi che un […]

Ho preparato una cena saporitissima, è piaciuta a tutti: cuocio tutto in forno | Solo 210 Kcal!

Aprile 24, 2023Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

La torta salata di melanzane, patate, pomodori e macinato è uno dei piatti più buono che esistano e, una volta provata, vedrete che concorderete sicuramente. Piacerà anche a coloro che non amano troppo le verdure, visto che il sapore di questi ortaggi verranno esaltati in una maniera che non vi aspetterete, regalandogli un tocco di gustosità in più. Fidatevi, tutti apprezzano e per una volta riuscirete a mettere d’accordo i gusti di ogni singolo membro della famiglia. Quindi, non ci sono dubbi che grandi e piccoli ne saranno super entusiasti e vi chiederanno di rifarla spesso, visto che di mangiarla non […]

Con le zucchine preparo degli involtini favolosi, li farcisco così: sono andati a ruba | Solo 50 Kcal!

Aprile 23, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Gli involtini di zucchine sono un secondo piatto vegetariano strepitoso che lascerà a bocca aperta tanto i grandi quanto i più piccolini di casa. Infatti, sono buonissimi e soprattutto super gustosi! Tanto è vero che di mangiarli non ve ne stancherete mai, anzi, non dispiacerà trovarli a tavola anche ogni giorno. Indubbiamente, a renderli estremamente speciali è il loro ripieno alla ricotta, il quale regala un tocco di irresistibile delicatezza. Inoltre, è un secondo a basso contenuto di carboidrati che si sposa perfettamente con un regime alimentare controllato. Vi divertirete pure a prepararli, in quanto ogni singolo passaggio del procedimento è […]

Con le patate ho preparato per cena questo rotolo e l’ho farcito così: è saporitissimo | Solo 240 Kcal!

Aprile 22, 2023Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Il rotolo di patate ripieno, sicuramente, vi darà una nuova prospettiva per apprezzare ancora di più questi tuberi, che sono buoni in qualunque maniera si cucinino. Infatti, ogni piatto a base di questi ortaggi viene sempre ripulito e soprattutto gradito da chiunque, quindi state pur sicuri che anche con questa ricetta il successo sarà assicurato e farete bella figura. Nessuno riuscirà a resistere davanti a tanta bontà, che tra l’altro riesce a far brontolare lo stomaco già mentre sta cuocendo. Poi, contenendo pochissimi grassi e un numero limitato di calorie va incontro alle esigenze anche di chi segue una dieta, […]

Con quest’impasto preparo una torta salata a dir poco favolosa: ci metto gli spinaci | Solo 180 Kcal!

Aprile 22, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le verdure raramente vengono apprezzate da tutta la famiglia, anzi, spesso i più piccoli non le vogliono nemmeno vedere e si rifiutano categoricamente di mangiarle. Ma, provate a portare a tavola la torta di spinaci e vedrete come cambierà il tutto. Infatti, nessuno riuscirà a resistere a tanta sfiziosità. Quindi, non ci sono dubbi che sia la scelta ideale per un pranzo o una cena diversi dal solito. Un altro aspetto da non trascurare riguarda la sua leggerezza che non va ad impattare negativamente sulla dieta, così almeno per una volta si possono mettere da parte, tra l’altro senza troppi […]

La preparo con l’impasto della focaccia: è alta e soffice e la farcisco così | Solo 220 Kcal!

Aprile 21, 2023Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

La focaccia ripiena è un vero e proprio capolavoro, perché è talmente tanto gustosa da togliere il fiato, senza contare che la sua morbidezza è deliziosa. Infatti, per innamorarsene basta solamente un morso e probabilmente non è nemmeno sufficiente appagare la sfiziosità, quindi vi verrà immediatamente voglia di prenderne un’altra bella fetta. E, per una volta, riuscirete a concedervi un pranzo o una cena decisamente stuzzicante, il quale vi farà alzare da tavola soddisfatti come non lo siete mai stati, perché fidatevi è molto irresistibile. Potrete addirittura servirla in qualsiasi occasione, visto che non è perfetta solo come piatto unico […]

Muffin salati, ci metto 2 zucchine e un peperone nell’impasto: mai fatti così buoni | Solo 70 Kcal!

Aprile 21, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Tutta la famiglia, compresi i bambini, non sapranno resistere ai muffin di zucchine perché sono morbidi, profumati e riescono sempre a stuzzicare l’appetito. Infatti, già solo guardarli fa venire la voglia di sedersi a tavola e gustarseli. Quindi, non stupitevi se spariranno alla velocità della luce, perché sarebbe strano il contrario. Tra l’altro, li potete addirittura provare come apertura di un buffet casalingo e prendere per la gola i vostri ospiti. Perfetti anche per chi è a dieta. Poi, non avrete di che preoccuparvi nemmeno per la preparazione, non ci crederete ma bastano davvero pochissimi minuti, ovviamente il merito è […]

Con 1 chilo di patate e dei broccoli ho preparato una cena favolosa: si cuociono al forno | Solo 110 Kcal!

Aprile 20, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Il pasto, indipendentemente che sia il pranzo o la cena, deve essere sempre super gustoso così da stuzzicare l’appetito sia ai grandi sia ai piccoli. Però, quando si tratta di verdure non è mai semplice da parte di chi non le ama. Quindi, per non sbagliare ed evitare questi spiacevoli episodi, la soluzione possono essere i burger di broccoli e patate, che con la loro sfiziosità abbatteranno la reticenza di chiunque. Indubbiamente, si tratta di una ricetta sana (un altro aspetto questo che non deve mai essere trascurato), buona e interessante che la si può proporre addirittura più volte nella […]

Non metto carne, queste polpette al pomodoro le faccio con le melanzane | Solo 70 Kcal!

Aprile 20, 2023Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per un pranzo o una cena a base di verdure, che tra l’altro stuzzichi l’appetito di grandi e piccini, provate le polpette di melanzane. Infatti, piaceranno talmente tanto che tutti puliranno il piatto. Nessuno riuscirà a smettere di mangiarle fino a quando non saranno finite e, senza il minimo dubbio, spariranno non appena le porterete in tavola in quanto una tira subito dietro l’altra. Inoltre, se volete un’ulteriore bella notizia per completare questo quadro a dir poco fantastico, vi diciamo anche che sono molto ipocaloriche e, di conseguenza, ottime per coloro che stanno seguendo un regime alimentare controllato. Servirà poco […]