Secondi piatti Archivi - Pagina 8 di 125 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Guarda cosa riesco a fare con 2 zucchine e 1 patata, queste cotolette vanno a ruba | Solo 120 Kcal!

Ottobre 6, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Vi siete stufati della carne? In alternativa, così da non penalizzare la voglia di mangiare qualcosa di sfizioso, potete provare le cotolette di zucchine e patate e godervi una cena super. Infatti, questo è piatto estremamente ricco di gusto a cui non si riesce proprio a resistere e, ovviamente, che rende questi ortaggi ancora più buoni e appetitosi. Tra l’altro, niente vi vieta di proporle pure come aperitivo casalingo. Potrete farle anche più volte durante la settimana, perché verranno sempre accolte con entusiasmo e siamo certi che tutti faranno a gara per farne sparire una dopo l’altra. Grazie alla loro […]

Quando cucino il cavolo cappuccio così lo mangiano sempre tutti, è una fortuna | Solo 140 Kcal!

Ottobre 6, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Lo sformato di cavolo è un piatto perfetto sotto tutti i punti di vista, perché è buono, sano e genuino e regala un tocco di colore sia al pranzo sia alla cena. Sicuramente, una volta che l’avrete assaggiato ve ne innamorerete e non vedrete l’ora di farlo provare anche ad amici e parenti. Ma, state tranquilli, che nemmeno i bambini resteranno indifferenti e per una volta non faranno nessun capriccio. Quindi, non ci sono dubbi che questa sia una ricetta da salvare e da utilizzare ogni volta che si ha voglia di qualcosa di sfizioso. Inoltre, non dovrete nemmeno privarvene […]

Con 2 patate preparo una cena fantastica, a mio marito è piaciuta davvero tanto | Solo 260 Kcal!

Ottobre 5, 2023Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

La torta di patate salata è un piatto irresistibile, probabilmente questo è dovuto pure al fatto che è ripiena di prosciutto cotto e formaggio, un mix davvero squisito. Ovviamente, il merito del suo successo va soprattutto a questi fantastici ortaggi, i quali sono buonissimi in qualsiasi maniera si decida di cucinarli. Quindi, se non avete idea di cosa portare a tavola per pranzo o cena fate un pensierino su questa ricetta, perché non vi deluderà e vi permetterà di accontentare tutta la vostra famiglia. La ricetta è per 2 persone, ma potete tranquillamente raddoppiare le dosi e usare una padella […]

La super focaccia golosa, così buona che la farete 1 volta a settimana. Solo 210 Kcal!

Ottobre 4, 2023Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Grazie alla ricetta della super focaccia golosa, finalmente, potrete gustarvi questo alimento comodamente a casa avendo pure la soddisfazione di prepararvela voi con le vostre mani. Sicuramente, porterete in tavola un piatto tanto soffice quanto filante che farà gola a tutta la famiglia. Vedrete che una volta assaggiata diventerà il vostro secondo preferito, tanto è vero che la cucinerete spesso e volentieri senza il pericolo che possa venirvi a noia. Per farcire vi occorrerà la mozzarella e prosciutto. Quest’ultimo è un’ottima fonte di proteine ad alto valore biologico, le quali soprattutto per chi fa dello sport sono estremamente utili per […]

Non lo avrei mai detto, ma la cena è andata a ruba: l’ho preparata così | Solo 280 Kcal!

Ottobre 4, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Lo sformato di zucchine, peperoni e mozzarella è uno dei migliori pranzi o cene che vi possa mai venire in mente di preparare. Infatti, è un piatto sano, ma allo stesso tempo saporito. I motivi per provarlo e non pentirsene sono molteplici, tanto è vero che una volta assaggiata conquisterà anche chi non ama troppo le verdure e, trovarla spesso in tavola, non sarà un dispiacere. Ovviamente, è un secondo piatto che può essere tranquillamente consumato pure da coloro che seguono un regime alimentare controllato, perché gli ingredienti le danno una resa ipocalorica. Basta pochissimo anche per preparala, il procedimento […]

Mia suocera mi ha fatto provare questa focaccia light con tantissime verdure: me ne sono innamorata subito | Solo 220 Kcal!

Ottobre 3, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per una cena sana, equilibrata ma molto gustosa la soluzione migliore può essere la focaccia di patate e verdure, che state sicuri piacerà a tutti. Infatti, considerando che i bambini hanno sempre dei problemi con questi alimenti, avrete l’assoluta certezza che per una sera non ci saranno tragedie. Mi ha fatto provare questa ricetta la prima volta mia suocera, e potete seguire il suo sito Pane e Mortadella per altre ricette gustose e sfiziose. Nessuno potrà resistere a questa pietanza, la quale è tanto sfiziosa quanto genuina ed è l’alternativa migliore alla classica focaccia, visto che è decisamente più leggera […]

E’ diventato un vero piacere mangiare le zucchine e patate così: la ricetta di appena 170 calorie!

Ottobre 3, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Lo sformato di zucchine e patate è ancora meglio di un piatto a base di carne, in quanto nonostante si tratti di verdure la sfiziosità è ugualmente tanta. Pensate che addirittura i piccoli di casa non avranno motivi per fare i capricci, anzi, per una volta mangeranno senza creare problemi. Ovviamente, anche gli adulti non resteranno indifferenti alla bontà di questa ricetta. Sicuramente, almeno una volta dovrete provarlo e state certi che non avrete da pentirvene. Inoltre, avendo un contenuto di grassi e di calorie decisamente contenuto non dovrete preoccuparvi per la forma fisica, la quale non verrà compromessa nemmeno […]

Preparo una cena di appena 190 calorie, oltre ad essere light è anche tanto tanto buona | Non ne rimane mai una fetta!

Ottobre 3, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La pizza di verdure è semplice, buona e sana, basta provarla per essere presi per la gola e non dimenticarla più. Infatti, è un piatto estremamente delizioso e profumato a cui è difficile dire di no, senza contare che renderà speciale ogni vostro pasto, in quanto è perfetta per pranzo, per cena o per merenda. Vi consigliamo anche di non privare gli ospiti di un assaggio, in quanto anche loro se ne innamoreranno e si alzeranno da tavola super soddisfatti. Quindi, se siete alla ricerca di una ricetta che riesca a stuzzicare il palato di tutti e soprattutto che accontenti […]

Tutti ormai mangiano i broccoli in famiglia da quando li preparo così, quasi non ci credo | Solo 80 Kcal!

Ottobre 2, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per un antipasto, per un pranzo, una cena, un aperitivo o una merenda salata fuori dagli schemi i muffin di broccoli sono la migliore opzione salutare e sana da provare. Infatti, sono talmente gustosi che vi faranno apprezzare ancora di più questi ortaggi, i quali se consumati da soli non rendono alla stessa maniera. Sicuramente, farete colpo anche sui piccoli di casa che detestano questo tipo di alimento, in quanto per una volta gli presenterete un piatto nutriente ma sfizioso. L’entusiasmo per questi muffin sarà così grande che non ne avanzerà nemmeno uno. Poi, un altro vantaggio, riguarda la loro […]

Cena di appena 180 calorie, le melanzane le mangio così a dieta con questo ripieno favoloso!

Ottobre 2, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La torta salata di melanzane ripiena piacerà tanto agli adulti quanto ai bambini, perché rende questi ortaggi decisamente più gustosi e più appetitosi del solito. Quindi, non ci saranno dubbi sul fatto che la cena sarà un vero successo e nessuno avrà da lamentarsi, in quanto accontenterete tutta la famiglia. Preparatevi ad assaggiarne una porzione anche se siete a dieta e, soprattutto, a non dover fare nessuna rinuncia, perché è una ricetta poco calorica, sana e nutriente. Basta anche poco per prepararla, semplificando sensibilmente la vita a coloro che sono sempre di fretta. La ricetta della torta salata di melanzane […]