Secondi piatti Archivi - Pagina 10 di 99 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

In questo sformato metto tantissime verdure: fatto così è davvero buonissimo | Solo 290 Kcal!

Gennaio 25, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Fare felice tutta la famiglia, cucinando un piatto unico che vada bene a tutti, non è così difficile come potrebbe sembrare se si ha la ricetta giusta. Lo sformato di verdure vi permetterà di presentarle in maniera decisamente più interessante, rendendole sicuramente più buone e appetitose. Tanto è vero che avrete un riscontro super positivo addirittura dai bambini, i quali non sono certo dei grandissimi amanti di questi alimenti. Quindi, per una volta potete stare tranquilli perché il pericolo di scontentare qualcuno è praticamente nullo. Pensate che vi renderà felici pure sapere che è possibile consumare questa ricetta anche se […]

1 zucchina, 2 uova e farina: ecco cosa preparo con questi ingredienti | Tutti mi chiedono di rifarla spesso!

Gennaio 24, 2023Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per una colazione salata, oppure per una cena estremamente deliziosa, potrete provate con la frittata di zucchine, la quale piacerà pure ai bambini. Infatti, in questo modo porterete a tavola una preparazione molto più buona anche della carne e, soprattutto, che permetterà di apprezzare le verdure come meritano. Quindi, se vi state chiedendo se provarla ne vale la pena: la risposta è si! Pensate che non avrete problemi nemmeno se siete a dieta, questo grazie alla zucchina che è un ortaggio con un apporto calorico molto basso, oltre ad essere ricca di fibre. Ma vediamo come preparare questa frittata di […]

Carciofi ammuddicati, per farli così saporiti ci ho aggiunto questo ripieno gustoso | Solo 250 Kcal!

Gennaio 24, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per un secondo piatto profumato, salutare e ricco di gusto i carciofi ammuddicati sono una scelta eccellente, in quanto nessuno si lamenterà della cena. Infatti, il loro buon sapore riuscirà a lasciare a bocca aperta addirittura i bambini oppure chi disdegna le verdure, rendendo il pasto un momento estremamente piacevole per tutta la famiglia. Sicuramente, provarli può aiutare a dare un tocco di creatività in più alla vostra tavola. Il segreto per ottenere un risultato super ottimale è nel pangrattato aromatizzato, il quale garantisce una resa decisamente più sfiziosa e gustosa. Un altro piccolo ma non per questo meno importante […]

Ho preparato delle crocchette con cavolfiore e patate: sono buonissime | Solo 70 Kcal!

Gennaio 23, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

I bambini e le verdure come il cavolfiore fanno fatica ad andare d’accordo, l’avversione che provano verso questi alimenti è totale e ogni volta è una lotta proporgliele. Probabilmente, questo è dovuto al fatto che non le si cucina in una maniera più invitante, come ad esempio sotto forma di crocchette di cavolfiore e patate al forno per riuscire a stuzzicarne la curiosità. Infatti questo piatto si rivela così saporito e sfizioso che tutti l’adoreranno e al termine della cena non né avanzerà nulla. Tra l’altro, soddisferà anche le esigenze di coloro che seguono una dieta ipocalorica, visto che trattandosi […]

Se hai 2 zucchine, uova e parmigiano fai questi hamburger super saporiti. Solo 100 Kcal!

Gennaio 22, 2023Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Mangiare bene deve essere un’abitudine che non si deve mai perdere, perché anche a tavola è fondamentale pensare sempre alla salute, così da riuscire a bilanciare il gusto e la genuinità. Per riuscirci in maniera sfiziosissima con la certezza di accontentare anche i bimbi, non esiste niente di meglio della ricetta degli hamburger di zucchine, che sono adatti pure per i vegetariani. Poi, per prepararli non ci vorrà niente e il procedimento è davvero molto veloce. Inoltre, grazie alla zucchina otterrete un piatto estremamente povero di calore, ricchissimo di fibre che aiuteranno a mantenere in salute il tratto intestinale, contrastando […]

Ho preparato delle super polpette con questo ripieno favoloso: ora le faccio sempre così | Solo 190 Kcal!

Gennaio 22, 2023Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Togliersi qualche sfizio a tavola solleva sempre l’umore, in quanto mangiare bene regala una grande soddisfazione. Con le polpette ripiene al forno state pur certi che il vostro palato vi ringrazierà. E’ sempre difficile riuscire a soddisfare i gusti personali di ogni singola persona, finendo inevitabilmente per scontentare qualcuno che potrebbe non apprezzare la cena, ma questa volta accontenterete tutti. Queste polpette vi garantiranno anche un apporto calorico basso che si sposa più che bene con un regime alimentare controllato, consentendovi per una sera di godervi la cena senza pensare troppo alla dieta. E, nel caso avete poco tempo a […]

Con le patate preparo questa torta salata con un ripieno di verdure: è buonissima | Solo 200 Kcal!

Gennaio 21, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per una cena a base di verdure davvero buona, che possa incuriosire addirittura i bambini, perché non provare la torta di patate ripiena? Sicuramente non ve ne pentirete, anzi, vi chiederete come mai non avete scoperto prima questa ricetta, in quanto tutti mangeranno volentieri e per una volta nessuno avrà da protestare o lamentarsi. Infatti, è l’ideale per salvare all’ultimissimo minuto il pranzo oppure la cena, dandovi anche la possibilità di svuotare il frigo ed evitare di dover buttare, sprecando, gli ingredienti avanzati. E, se per caso siete a dieta ma non volete rinunciare alla gioia di consumare un piatto […]

Ho farcito il petto di pollo così e poi l’ho messo in forno: è semplicissimo da preparare | Solo 200 Kcal!

Gennaio 21, 2023Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Per rendere più appetitosa la carne bianca serve fantasia, in quanto se presa da sola non riesce ad essere così gustosa come dovrebbe. Quindi, la ricetta del filetto di pollo al forno vi aiuterà a dare un tocco di sfiziosità in più al vostro pasto, visto che a regalargli una gustosità ricca e inimitabile ci pensa il condimento. Infatti, vedrete che tutta la famiglia saprà apprezzare questa pietanza, chiedendovi a gran voce di farla spesso durante la settimana. Indubbiamente, è la soluzione perfetta in quei giorni in cui scarseggiano le idee. Non dovrete nemmeno passare delle ore in cucina perché […]

Gateau di zucchine, una ricetta gustosa che puoi gustare se sei a dieta. Ha solo 210 calorie!

Gennaio 20, 2023Elisabetta Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

L’infinita varietà di ricette con le zucchine si arricchisce di un’altra piccola tessera, nel grande mosaico. In questo articolo parliamo del gateau di zucchine, quasi a riprendere il più famoso Gateau, quello di patate, ma volendolo rendere più leggero e consumabile senza sensi di colpa. D’altronde il nome di questo sito la dice lunga sul tipo di ricette che potete trovare qui, perché la missione dichiarata è quella di aiutare le persone che sono a dieta ipocalorica. Essere a dieta potrebbe anche sembrare frustrante e deprimente, ma per fortuna esistono migliaia di ricette, sfornate ogni giorno da nutrizionisti e dietologi, […]

Patate e verdure, ho preparato questa schiacciata in teglia saporitissima | Solo 230 Kcal!

Gennaio 20, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La schiacciata di patate e verdure con formaggio (o sformato) è un piatto ricco di gusto che vi farà amare (se possibile) molto di più questi alimenti. Grazie a questa ricetta avrete un secondo che saprà rallegrare i vostri pasti, soprattutto perché tutta la famiglia ne sarà entusiasta. Quindi, potete essere certi che riscuoterete un grandissimo successo, cosa che non è sempre facile visto che riuscire a mettere d’accordo i gusti di tutti, che sono diversi e personali, è quasi impossibile. Inoltre, farete contenti anche coloro che seguono un regime alimentare controllato ma di tanto in tanto hanno voglia di […]