Secondi piatti Archivi - Pagina 5 di 39 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Polpette di melanzane e ceci vegane, SENZA uova né carne. Solo 50 Kcal!

Agosto 19, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Quando si desidera mangiare un secondo piatto leggero, oppure si ha intenzione di realizzare un goloso aperitivo, la polpette di melanzane e ceci sono decisamente l’ideale e non solo perché sono buone. Infatti, sostanzialmente questa è una preparazione vegana che è perfetta per chi segue questo tipo dieta. Inoltre grazie alla presenza dei ceci rendono la ricetta anche altamente proteica, perfetta quindi anche per gli sportivi. sSnza contare che grazie alla loro leggerezza è anche possibile mantenere la linea con gusto. Sicuramente, soprattutto grazie al fatto che sono molto saporite, piaceranno moltissimo a tutti e in questo modo riuscirete a […]

Lo sformato di verdure, la cena ricca di vitamine che tutti dovrebbero provare. Solo 220 Kcal!

Agosto 18, 2021Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Mangiare bene ma, soprattutto, in modo sano fa molto bene all’organismo e quindi bisogna sempre cercare, almeno a tavola, di seguire questo regime. Sicuramente, il modo migliore per preparare qualcosa di genuino è utilizzare le verdure, le quali però non piacciono particolarmente a tutti. Quindi, per riuscire a rendere questi alimenti più appetibili e sfiziosi possibile, l’ideale può essere provare lo sformato di verdure, una cena ricca di vitamine. Che, grazie alla sua squisitezza riuscirà a conquistare anche i più contrari. Infatti, con questa deliziosa ricettina molto leggera non c’è dubbio che farete la felicità di tutta la famiglia. Tanto […]

Le polpette di zucchine e pane, una ricetta economica e golosa. Solo 40 calorie ciascuna!

Agosto 17, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Realizzare un secondo piatto che piaccia sia agli adulti sia ai bambini non è facile, per questo motivo le polpette light con zucchine e pane con cuore filante di scamorza sono la scelta ideale per accontentare tutti. Tra l’altro questa pietanza non è solo molto sfiziosa e decisamente buona, in quanto la loro preparazione è decisamente semplice e altrettanto veloce! Poi, volendo è anche possibile realizzarle per pranzare, magari in un ufficio, velocemente fuori casa, per un aperitivo oppure come antipasto in una cena tra amici. Si adattano a tutte le occasioni e questo può risolvere molti problemi quando non […]

Le polpette di melanzane al forno, senza grassi e con poche calorie. Solo 50 Kcal!

Agosto 15, 2021Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Ogni volta che cucinate le melanzane i vostri figli, immancabilmente, storcono il naso e si rifiutano categoricamente di mangiarle? Probabilmente, questo accade perché non le presentate golosamente. Infatti, se servirete le polpette di melanzane non c’è dubbio che non ne avanzerà nemmeno una. In quanto, sono talmente tanto sfiziose da riuscire a farsi apprezzare addirittura da chi non ama le verdure. Inoltre, grazie alle loro 50 Kcal non vi dovrete fare problemi nel caso in cui stiate seguendo un regime alimentare controllato. Perché sono talmente leggere che non metterete a repentaglio la dieta. Sicuramente, i vostri bambini le adoreranno e […]

La cena super dietetica pronta in pochissimi minuti, solo verdure e niente carne. Solo 150 calorie!

Agosto 14, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Forse non tutti sanno che è possibile stupire i propri ospiti solo con le patate grattugiate, in quanto c’è una ricetta che non solo è super veloce da preparare ma permette di ottenere un risultato strepitoso. Potete gustarla e prepararla per pranzo o cena. E’ ottima per chi è a dieta, ha pochissime calorie. Inoltre, si tratta di un piatto tanto semplice quando delizioso, il quale senza ombra di dubbio riuscirà ad accontentare anche i palati più difficili e sofisticati. Non ci credete? Allora provate la seguente ricetta e giudicate voi! Patate grattugiate, una ricetta tanto veloce quanto deliziosa e […]

Il pasticcio di zucchine con pochissime calorie, perfetto per perdere peso. Solo 170 Kcal!

Agosto 14, 2021Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

I bambini, come tutti i genitori purtroppo ben sanno, non sono molto amanti delle verdure e per non mangiarle riescono a scatenare una vera e propria guerra. Riuscendo addirittura a spuntarla. Quindi, per evitare di dover assistere sempre a capricci che non hanno mai una fine, potete provare a portare a tavola un gustosissimo e sfiziosissimo pasticcio di zucchine. Infatti, grazie a questa ricetta riuscirete a convincere i più piccoli di casa ad assaggiare e apprezzare le verdure. Sicuramente, dopo aver gustato un piatto di questa portata nessun bambino ne potrà più fare a meno. Tanto è vero che i […]

Le polpette di melanzane e ricotta, velocissime e squisite. Solo 60 Kcal!

Agosto 14, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Mangiare sempre le solite cose alla lunga può stufare, perché anche a tavola essere troppo monotoni effettivamente non va bene, in quanto molto spesso capita di avere voglia di qualcosa di davvero sfizioso. La domanda da porsi in questo caso, giustamente, però è “che cosa si potrebbe preparare per riuscire a soddisfare il proprio palato?” Fortunatamente una risposta c’è, ovvero le polpette di melanzane e ricotta, una vera e propria bontà. Infatti, si tratta di una pietanza molto leggera (si cuoce in forno) e ricca di gusto, perché la croccantezza esterna crea un delizioso connubio con l’interno filante, il quale […]

Lo sformato di riso e pollo, perfetto per mantenersi in forma. Solo 200 Kcal!

Agosto 12, 2021Francesca Antipasti News Primi Piatti Ricette Light Secondi piatti

A cena, soprattutto quanto si rincasa dopo una giornata di lavoro, non si ha mai troppa voglia di mettersi a cucinare. Quindi, per non andare a letto a stomaco vuoto si cerca una ricetta semplice e veloce. E, quella dello sformato di riso e pollo è decisamente perfetta, perché permette di ottenere in pochissimo tempo un piatto sano e gustoso. Il quale, verrà apprezzato tantissimo da tutta la famiglia. Infatti, nonostante non sia una preparazione troppo elaborata possiede comunque una gustosità da lasciare senza fiato. In quanto, è così tanto sfizioso che accontenterà anche i palati più pretenziosi. Portare a […]

Pesto di melanzane light, da spalmare su pane o per condire la pasta. Solo 85 Kcal!

Agosto 12, 2021Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le verdure, che ricordiamo fanno molto bene all’organismo, sono un ingrediente che non tutti apprezzano particolarmente. Quindi, per evitare che qualcuno storca il naso occorre presentarle in maniera gustosa. E, grazie al pesto di melanzane si potrà accontentare tutti evitando che qualcuno allontani il piatto con una smorfia. In quanto, è una preparazione talmente buona che farà gola pure ai bambini. Inoltre, questo sfiziosissimo antipasto riesce a soddisfare egregiamente le esigenze di tutti quanti, perché essendo particolarmente leggero permette di poter venire consumato anche quando si è a dieta. Ma, il successo maggiore lo si otterrà durante una cena in compagnia, […]

Le crepes di zucchine light, si preparano in un baleno e sono deliziose. Solo 190 Kcal!

Agosto 11, 2021Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Non tutti sono così golosi da preferire solo ed esclusivamente i dolci, quindi per riuscire ad accontentarli è indubbio che ci voglia una bella preparazione salata, la quale ovviamente deve anche essere sfiziosa. E, in questo caso, la ricetta giusta è proprio quella delle crêpes di zucchine che faranno gola proprio a tutti. Compresi i bimbi piccoli, che generalmente fanno tante storie per mangiare le verdure. Cosa che, comunque, non accadrà con questa gustosissima ricettina perché è talmente buona da stuzzicare l’appetito, allietando il momento del pasto a chiunque. Infatti, una volta provate queste crêpes non potrete più farne a […]

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