Sbucciare le castagne, fai così e le pulisci in un attimo | Questo trucco me lo ha insegnato una mia amica! Leggi tutto
Biscotti ricchi di fibre, proteine e a basso indice glicemico: li preparo così | La dieta non è più un problema! Leggi tutto
Colazione sana e a basso indice glicemico, oltre all’avena ci metto anche i semi di chia in questo dessert golosissimo! Leggi tutto
Biscotti della salute: li preparo con l’avena, noci, mandorle e banana: troppo troppo buoni! Leggi tutto
Se non sai come mangiare i fiocchi d’avena, allora devi provare questo dolce: è senza farina, zucchero e burro! Leggi tutto
A colazione ho fatto felice tutti, ne preparo sempre tantissimi e non ne resta neanche uno | Solo 50 Kcal! Leggi tutto
Vi basterà del latte e una sola arancia per preparare un dolce da favola e con meno di 80 calorie! Leggi tutto
Non mi stanco mai di mangiare questo dessert, non metto farina e zucchero raffinato e neanche burro! Leggi tutto
1 banana, dello yogurt e fiocchi d’avena: guarda cosa ci preparo con questi 3 ingredienti | Solo 90 Kcal! Leggi tutto
Tutti sono impazziti per questa torta di appena 140 calorie, non basta mai: la preparo con tante mele! Leggi tutto