Pancake sani per una colazione saziante pronta in 15 minuti e senza farina raffinata, proprio come ci consiglia il dottor Berrino! Leggi tutto
Torta mattonella a strati con biscotti secchi e crema: il dolce facile che mi ricorda il tiramisù ma è ancora più semplice da fare Leggi tutto
Non crederai mai quanto sia facile: la mia torta fredda al caffè e cioccolato con pavesini, pronta in un attimo senza forno (e pure dietetica)! Leggi tutto
Pastiera napoletana, la mia ricetta di 300 Kcal da fare a Pasqua è buonissima: la faccio così ogni anno e ne regalo una per tutta la famiglia! Leggi tutto
Biscotti di avena e cacao senza burro né farina super sazianti: pronti in 30 minuti e solo 95 kcal! Leggi tutto
Cestini dolci di Pasqua: posso assicurarvi che ogni anno che li faccio non bastano mai in tavola! Leggi tutto
Lo mangio la sera e continuo a bruciare calorie anche di notte: cremoso, al cioccolato e ricco di proteine (è così che riattivo il metabolismo! Leggi tutto
Questa torta di riso non manca a Pasqua, e il giorno dopo è ancora più buona per Pasquetta: è una di quelle ricette che rifarei sempre! Leggi tutto
Casatiello dolce a Pasqua? Me lo concedo eccome! La nutrizionista dice sì, basta goderselo con moderazione Leggi tutto
Sono una nutrizionista e questi sono i miglior pancake per la colazione: sani e sazianti con solo 3 ingredienti, mi salva la linea e la giornata! Leggi tutto