Più saporita dell’impasto tradizionale: la pizza senza farina ricca di fibre e proteine, più sazietà e meno fame dopo cena! Leggi tutto
Sto a dieta ma non rinuncio al pane: lo faccio in padella, si gonfia come un palloncino e mi sazia per ore. Niente lievito, pochi ingredienti e una tasca perfetta da farcire come voglio! Leggi tutto
Ho mangiato per qualche giorno di fila questa insalata di ceci alla mediterranea la sera, mi sento molto più energica e sgonfia con solo 330 Kcal! Leggi tutto
I limoncini, un dessert davvero goloso che si prepara in 5 minuti e hanno solo 29 calorie! Leggi tutto
Ho fatto questa torta al cioccolato keto senza farina e con pochissimi carboidrati: è venuta super fondente proprio come piace a me! Leggi tutto
Non mi andava di accendere il forno, così le melanzane alla parmigiana le ho cucinate in padella: anche così sono venute la fine del mondo! Leggi tutto
Questa è la mia ricetta salva-cena preferita: la focaccia di zucchine ripiena con appena 4 ingredienti, fuori croccante e dentro filante! Leggi tutto
Queste mini cheesecake light mi salvano sempre in estate: velocissime da fare, fresche, buone e ottime per la dieta! Leggi tutto
Non la solita parmigiana: con zucchine e patate preparo uno sformato leggero che fa sempre un figurone a cena (e con solo 210 Kcal) Leggi tutto