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Questa parmigiana bianca la preparo ogni volta che ho zucchine da finire: niente frittura, quasi non sembra light e sazia per ore. Solo 110 Kcal!

Tiramisù al cucchiaio, lo preparo con i fiocchi d’avena e senza mascarpone | A dieta è il mio dolce preferito!

Questa mattina ho sfornato questa torta crumble di mele e noci, salutare e super saziante: a casa mia non dura mai fino al giorno dopo!

Finocchi gratinati al forno, il contorno con poche calorie ma troppo buono. Solo 140 Kcal!

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Il trucco geniale per conservare il pollo per 12 mesi senza freezer. Eccolo qui!

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Torta di mele, come farla alta e succosa con questo trucchetto! Solo 170 calorie

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Se lo mangi al mattino abbassi la glicemia e brucia i grassi, lo dice questo studio

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Il super cibo che può sostituire i carboidrati! Abbassa anche la glicemia e il colesterolo alto

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La torta di mele proteica senza farina, perfetta per iniziare la giornata. Solo 160 Kcal!

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Vi servirà un cavolfiore per dei pancake salati che finiranno in un baleno! Solo 85 Kcal

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Filetto di maiale ripieno, una cena così saporita la farete spesso. Solo 260 Kcal!

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La cena bruciagrassi che tutti gli esperti di nutrizione consigliano per perdere la pancia

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Non buttare più le scorze di limone! Ma usale così, in cucina e per la pelle secca

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