Ho trasformato pollo e tonno in polpette fredde cremose: la salsa è quella che cambia tutto, finiscono prima ancora di arrivare in tavola Leggi tutto
Non pensavo che bastassero 10 minuti per preparare una caprese così bella, ricca e saziante: è keto e low carb perfetta per una cena estiva senza pane! Leggi tutto
Una ricetta semplice per fare uova farcite keto, cremose e senza carboidrati inutili: le tengo spesso pronte in frigo e mi salvano sempre quando ho fame! Leggi tutto
Questo pollo tonnato keto è fresco, low carb e cremoso: il trucco è frullare tonno, maionese, capperi e limone e viene una crema saporita senza bisogno di panna Leggi tutto
Quando faccio la chetogenica, la piadina me la preparo così: ha 38 grammi di proteine e solo 8 di carboidrati e soprattutto è buonissima! Leggi tutto
Il trucco è condire questa burger bowl keto con una salsa yogurt-maionese: sembra un’insalata, ma sa di cheeseburger, è ricca e super saporita Leggi tutto
Insalata di tonno e maionese keto: pronta in 10 minuti, la ricetta semplice, gustosa e fresca! Leggi tutto
Lasagne keto di zucchine, quelle che preparo quando mi manca la lasagna vera ma non voglio uscire dalla keto: buonissima! Leggi tutto
Queste melanzane ripiene keto sono low carb, proteiche e senza pangrattato, perfette per una cena saziante e saporita! Leggi tutto
Questa Insalata Caesar keto è low carb, proteica e ricca di grassi buoni, perfetta per un pasto saziante a pranzo o a cena! Leggi tutto