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Ne ho preparati una teglia intera di questi biscotti salati: li conservo per una settimana, e che bontà!

Ne ho preparati una teglia intera di questi biscotti salati: li conservo per una settimana, e che bontà!
Aprile 5, 2025FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane

I biscotti salati al formaggio e erbe sono un’ottima alternativa sana e sfiziosa da aggiungere alla tua alimentazione quotidiana. Facili da preparare, questi piccoli snack sono ideali per uno spuntino leggero o per accompagnare un aperitivo tra amici. Se sei stanco delle solite merendine o snack confezionati, questi biscotti salati sono la scelta perfetta. Inoltre, grazie alla presenza del formaggio e delle erbe aromatiche, donano un sapore deciso, che rende ogni morso un’esperienza gustosa.

Questo snack, oltre ad essere saporito, è anche relativamente semplice da preparare. Con pochi ingredienti e tempi di cottura rapidi, i biscotti salati al formaggio e erbe sono perfetti per chi cerca un’opzione gustosa ma non troppo calorica.

Biscotti salati al formaggio e erbe: snack gustosi e leggeri da sgranocchiare quando hai voglia di qualcosa di sfizioso

  • Preparazione: circa 10 minuti

  • Cottura: circa 12-15 minuti

  • Totale: circa 25 minuti

  • Calorie: 375 per 100 grammi

Biscotti salati al formaggio

Ingredienti

  • 100 gr di farina di mais (circa 365 calorie)

  • 60 gr di galbanino light (circa 132 calorie)

  • 50 gr di burro (circa 360 calorie)

  • 1 uovo (circa 70 calorie)

  • 3 gr di lievito in polvere (circa 9 calorie)

  • 1 pizzico di erbe aromatiche a piacere (trascurabile)

  • Sale (trascurabile)

Preparazione

  1. Frullare gli ingredienti secchi: inizia mettendo la farina di mais nel bicchiere del mixer, aggiungendo il lievito, il sale e il burro tagliato a dadini. Frulla bene fino a ottenere un impasto sabbioso.

  2. Aggiungere il formaggio e l’uovo: unisci al composto il galbanino light grattugiato, l’uovo e le erbe aromatiche a piacere (ad esempio rosmarino, timo, basilico). Mescola per 15-20 secondi fino a ottenere un impasto omogeneo.

  3. Formare l’impasto: trasferisci l’impasto in una ciotola e impasta con le mani per ottenere una palla liscia e morbida.

  4. Formare i biscotti: preleva una piccola quantità di impasto per volta e forma delle palline, quindi adagiale su una teglia foderata con carta da forno.

  5. Cottura: cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 12-15 minuti, o fino a quando i biscotti non saranno dorati. Al termine, lascia intiepidire i biscotti prima di servirli.

I biscotti salati al formaggio e erbe sono un’ottima soluzione per chi cerca uno snack gustoso ma equilibrato. Facili da preparare, possono essere gustati in ogni momento della giornata: come spuntino, accompagnamento per una cena leggera o anche durante un aperitivo. Inoltre, essendo preparati con ingredienti semplici e naturali, sono un’ottima alternativa ai prodotti confezionati. Puoi conservarli per una settimana in una busta col sottovuoto e mangiarli all’occorrenza!

Varianti e suggerimenti:

  • Puoi personalizzare questi biscotti salati aggiungendo altre erbe aromatiche o spezie a piacere, come peperoncino o origano, per variare il gusto.

  • Se desideri una versione ancora più leggera, puoi sostituire il burro con l’olio d’oliva.

Riferimenti bibliografici

  • https://www.healthline.com/nutrition/healthy-snacks-for-weight-loss
  • https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-snacks/
  • https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet

Domande Frequenti

  • Quali sono i principali ingredienti dei biscotti salati al formaggio e erbe?
    I principali ingredienti dei biscotti salati al formaggio e erbe sono farina di mais, galbanino light, burro, uovo, lievito in polvere, erbe aromatiche a piacere e sale.
  • Quanto tempo richiede la preparazione dei biscotti salati al formaggio e erbe?
    La preparazione dei biscotti salati al formaggio e erbe richiede circa 10 minuti, mentre la cottura richiede circa 12-15 minuti. In totale, è possibile prepararli in circa 25 minuti.
  • Come posso variare il gusto dei biscotti salati al formaggio e erbe?
    Puoi variare il gusto dei biscotti salati al formaggio e erbe aggiungendo altre erbe aromatiche o spezie a piacere, come peperoncino o origano. Puoi anche sostituire il burro con l'olio d'oliva per una versione più leggera.
✅ Contenuto revisionato dalla Dott.ssa Maria Di Bianco, biologa nutrizionista.
Francesca
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Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!

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