Non pensavo potessero saziarmi così tanto finocchi e ceci assieme e invece… fibre e proteine vegetali che aiutano metabolismo e fame nervosa: zero attacchi fino a sera! Leggi tutto
Ho fatto la lonza di maiale al forno domenica, ed è venuta così morbida da sciogliersi in bocca: tutto grazie a questo ingrediente segreto! Leggi tutto
Polpette di spinaci ricche di proteine, ferro, senza glutine e a basso contenuto di carboidrati: sazianti e saporite! Leggi tutto
E’ da un mese che ho cominciato la dieta keto e la pizza ora me la faccio così: metà pizza ha 70 grammi di proteine e solo 5 di carboidrati! Leggi tutto
Senza carne ma super sazianti: cotolette di ceci che sostengono la glicemia, nutrono l’intestino e ti tengono piena per ore con solo 120 Kcal! Leggi tutto
6 insalate sazianti per dimagrire, le ho mangiate per tutta la settimana: zero fame e ho perso 2 chili veloce veloce! Leggi tutto
Ho fatto queste cotolette senza carne, ma sono lo stesso piene piene di proteine e ferro: ho sostituito la carne alla perfezione nella mia dieta! Leggi tutto
Con fibre dei ceci utili per l’intestino e proteine che prolungano la sazietà, queste cotolette sono proprio un’ottima alternativa alla carne Leggi tutto