Colesterolo alto: sintomi, il menu settimanale di cosa mangiare e i cibi da togliere subito dalla dieta per abbassarlo Leggi tutto
La mia nutrizionista mi ha dato questa torta da gustare tutte le volte che voglio, ha soli 110 calorie! Leggi tutto
Questo è lo sformato che mi piace un sacco, con solo 165 Kcal è leggero, ricco e mi sazia per ore, ma la cosa bella è che il giorno dopo mi piace ancora di più! Leggi tutto
Pensavo alla solita torta al cioccolato, poi l’ho fatta con l’avena ed è venuta anche meglio del previsto e con solo 170 Kcal! Leggi tutto
Nel pomeriggio mi viene fame e finisco sempre per sgranocchiare questi crackers di lenticchie: sono super croccanti, proteici e nessuno si accorge nemmeno che ci sono! Leggi tutto
Lo preparo tutto in padella e viene filante come una torta salata: pasticcio di melanzane da 360 kcal a porzione, facile e veloce! Leggi tutto
Plumcake invisibile di mele senza zucchero: 8 mele nell’impasto, pochissima farina e solo 120 kcal a fetta! Leggi tutto
Questa è la mia pizza di broccoli senza farina, faccio il mio pieno di proteine della giornata e mi rimetto in linea dopo le feste! Leggi tutto