Ho fatto una teglia di zucchine al formaggio e il risultato è stato così filante che nessuno riusciva più a smettere di mangiarle Leggi tutto
Amo tanto i bounty al cocco e questa è la mia versione fit cremosa di 165 Kcal, è diventata la mia nuova ossessione estiva! Leggi tutto
Questa Insalata Caesar keto è low carb, proteica e ricca di grassi buoni, perfetta per un pasto saziante a pranzo o a cena! Leggi tutto
Dopo anni di dieta fallita, questi piccoli dolci al tiramisù mi hanno insegnato a saziarmi senza sensi di colpa né picchi glicemici! Leggi tutto
Non è il solito pesto: questo burro di melanzane a casa mia è diventato il condimento di tutto (e dura quasi una settimana in frigo) Leggi tutto
Ieri sera ho sostituito il pane così in 7 minuti, con queste piadine al forno: più gustose, saporite e nutrienti e le puoi farcire come vuoi! Leggi tutto
Ho frullato i fiocchi d’avena e li ho mescolati con caffè e cioccolato: li tengo spesso pronti per la colazione o il dopo palestra Leggi tutto
Quando finisce il pane preparo questi panini all’avena in padella e mi salvano la giornata: solo 3 ingredienti e perfetti da farcire! Leggi tutto
La ricetta furba con i pomodorini che puoi usare su pasta, bruschette, focacce e insalate: vengono saporitissimi e non ti fermi più di mangiarli! Leggi tutto
In estate nel fine settimana faccio sempre questa torta fredda cioccolato e crema per tutta la famiglia: è veloce, golosa e accontento tutti! Leggi tutto