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Regola il colesterolo cattivo e la glicemia, aiuta ad andare in bagno. Ne bastano 2 ogni giorno!

Marzo 15, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette VegetarianeSalute e Benessere
Regola il colesterolo cattivo e la glicemia, aiuta ad andare in bagno. Ne bastano 2 ogni giorno!

Come gli agrumi, arancia, pompelmo e limone, i mandarini sono costituiti da vitamina C, flavonoidi, beta-carotene e oli essenziali. Sebbene non siano ricchi di vitamina C come l’arancia, il suo apporto è comunque notevole ed è accompagnato da una maggiore presenza di beta-carotene o provitamina A rispetto all’arancia. Un paio di mandarini coprono circa la metà del […]

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Torta siciliana all’arancia, ecco come farla alta e succosa dal sapore incredibile. Solo 180 Kcal!

Marzo 15, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta siciliana all’arancia, ecco come farla alta e succosa dal sapore incredibile. Solo 180 Kcal!

La torta siciliana all’arancia, sicuramente, è il dessert perfetto per tutti coloro che vogliono ricreare il profumo agrumato, ma anche il sapore, di questa fantastica isola del sud Italia. Indubbiamente, piacerà sia ai grandi sia ai più piccoli di casa che in questo modo avranno, un dolcetto sano, genuino e buonissimo da gustarsi in ogni […]

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Spirale alle mele, il dolce croccante fuori e cremoso dentro che farete sempre. Solo 180 Kcal!

Marzo 14, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Spirale alle mele, il dolce croccante fuori e cremoso dentro che farete sempre. Solo 180 Kcal!

La spirale alle mele non è solamente una torta bella da vedere, regalando alla vista un ottimo effetto scenografico. Perché, è anche molto buona e così tanto gustosa da piacere a tutti quanti. Sicuramente, la sua particolarità consiste nel fatto che fuori rimane super croccante ma estremamente morbida all’interno, dove troverete un deliziosissimo ripieno alla […]

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Le ciambelle all’acqua senza burro e latte per una colazione gustosa e leggera. Solo 140 calorie!

Marzo 13, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le ciambelle all’acqua senza burro e latte per una colazione gustosa e leggera. Solo 140 calorie!

Per le persone che hanno problemi di digeribilità, oppure che soffrono di alcune intolleranze alimentari, trovare il dolce adatto potrebbe non essere facile. Eppure le ciambelline all’acqua, senza burro e latte possono essere la soluzione ideale. Infatti la loro preparazione prevede pochi ingredienti, i quali non solo adatti anche per coloro che hanno l’esigenza di […]

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Torta al cocco, anche senza burro è sofficissima e troppo buona. Solo 190 Kcal!

Marzo 13, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta al cocco, anche senza burro è sofficissima e troppo buona. Solo 190 Kcal!

Per preparare un buon dessert non sempre ci vogliono ore e ore di lavoro, perché con la ricetta della torta semplice al cocco sono sufficienti pochissimi minuti. In quanto, il procedimento è davvero facile. E, state pur sicuri che il risultato finale vi sorprenderà, perché questo è un dolce leggero, digeribile (non contiene burro) e […]

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Niente bilancia! La torta 4 tazze alle mele senza burro, olio e uova. Ha solo 100 calorie

Marzo 12, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Niente bilancia! La torta 4 tazze alle mele senza burro, olio e uova. Ha solo 100 calorie

Grazie alla torta 4 tazze alle mele, finalmente, potrete dire addio alla bilancia e ottimizzare i tempi di preparazione che si accorciano sensibilmente così da no dover pesare nulla. E non contenendo burro, olio e uova è pure molto leggera oltre che estremamente buona e gustosa, tanto è vero che piacerà a tutti perché è […]

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La crema di ricotta leggera come quella della Sicilia per farcire torte e cannoli. Solo 95 calorie!

Marzo 11, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema di ricotta leggera come quella della Sicilia per farcire torte e cannoli. Solo 95 calorie!

In Sicilia esiste una delle ricette più golose che questa meravigliosa isola abbia mai realizzato, ovvero quella della crema di ricotta che non è solo l’ottimo ripieno dei famosissimi cannoli, infatti è buonissima anche se mangiata da sola. Inoltre, l’utilizzo di questa vera e propria bontà può essere impiegato anche per farcire tantissimi altri dolci, […]

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Senza burro e con 2 cucchiai di olio! La torta Margherita fatta così è super soffice e ha 150 Kcal

Marzo 11, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza burro e con 2 cucchiai di olio! La torta Margherita fatta così è super soffice e ha 150 Kcal

La torta margherita super soffice, non contenendo burro, si rivela estremamente leggera ed è perfetta per chi sta seguendo una dieta, senza contare che è anche molto buona e golosa. Infatti, piacerà indistintamente ai grandi e ai bambini che avranno un dolce genuino da mangiare a colazione, a merenda oppure direttamente dopo il pasto serale. […]

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Crema al caffè, perfetta al cucchiaio e molto di più per farcire torte e dolci. Ha solo 180 Kcal!

Marzo 10, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crema al caffè, perfetta al cucchiaio e molto di più per farcire torte e dolci. Ha solo 180 Kcal!

Per farcire le torte, generalmente, tutti utilizzano la classica crema pasticcera che è anche buona consumata al cucchiaio. Però, ogni tanto gustare qualcosa di diverso fa sempre piacere. La crema al caffè in questo caso è perfetta, in quanto risulta estremamente delicata e golosa al punto giusto, così da arricchire al meglio i propri dolci […]

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Cremosini al limone, il dessert agrumato che si scioglie in bocca. Ha solo 80 calorie!

Marzo 9, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cremosini al limone, il dessert agrumato che si scioglie in bocca. Ha solo 80 calorie!

Vi siete stancati delle solite torte e volete un dessert più agrumato? Magari che abbia anche un retrogusto alla nocciola? Bene, allora la ricetta dei cremosini al limone può fare al caso vostro. Infatti, oltre a regalarvi un’esplosione di gusto davvero inimitabile non vi porterà via troppo tempo. Perché, si realizzano alla velocità della luce […]

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    La torta di mele, specialmente quella che veniva preparata dalla...

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