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Biscotti integrali per la prima colazione, pronti in 10 minuti. Li farete sempre!

Novembre 13, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti integrali per la prima colazione, pronti in 10 minuti. Li farete sempre!

I biscotti croccanti e friabili sono perfetti per essere mangiati ogni qual volta che viene voglia di dolce, in quanto sono talmente buoni che nessuno riesce a resistergli, tanto è vero che piacciono a tutti. Infatti, i bambini ne andranno pazzi mentre gli adulti, subito dopo il primo morso, molto probabilmente non riusciranno più a […]

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Girelle fit senza grassi né zucchero, per una colazione golosa ma dietetica. Solo 90 Kcal!

Novembre 13, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Girelle fit senza grassi né zucchero, per una colazione golosa ma dietetica. Solo 90 Kcal!

I più golosi, anche se ovviamente non solo loro, possono avere dei momenti  di irrefrenabile voglia di dolce che, non sempre purtroppo, si riesce a soddisfare bene. Sicuramente, con la ricetta delle girelle fit light questo problema non sussisterà perché sono buonissime. Infatti, basta un piccolo assaggio per poi innamorarsene così perdutamente da non poterne più […]

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Cioccoquadrotti di avena e yogurt light, consigliati dai dietologi. Solo 85 Kcal!

Novembre 12, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cioccoquadrotti di avena e yogurt light, consigliati dai dietologi. Solo 85 Kcal!

La colazione, soprattutto quando  è buona e gustosa, aiuta ad affrontare l’inizio della giornata. Ma, con i cioccoquadrotti avena e yogurt avrete a disposizione anche una super merenda pomeridiana. Infatti, indipendentemente da quando li vorrete consumare, vi regaleranno sempre un dolcissimo momento di coccola che manderà in visibilio il palato.  Inoltre, volendo potrete gustarveli anche […]

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5 mele e pochissima farina, la torta super cremosa e dietetica. Ha solo 150 Kcal!

Novembre 11, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
5 mele e pochissima farina, la torta super cremosa e dietetica. Ha solo 150 Kcal!

Quando si parla di torta di mele la maggior parte delle persone, inevitabilmente, inizia a leccarsi i baffi. Questo è un dolce che nella sua semplicità riesce ad essere davvero super goloso e irresistibile. Indubbiamente, tutti siamo cresciuti con la classica ricetta della nonna ignorando però che esiste la torta di mele super cremosa. E’ […]

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Biscotti XXL al cioccolato light, senza farina né uova in 5 minuti. Assolutamente deliziosi!

Novembre 11, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti XXL al cioccolato light, senza farina né uova in 5 minuti. Assolutamente deliziosi!

Per accompagnare il thè, oppure il latte e/o il caffè, sicuramente non c’è niente di meglio dei biscotti d’avena al cioccolato. Perché sono ottimi sia a colazione sia merenda, regalando sempre una dolce coccola. Infatti, piaceranno indistintamente tanto agli adulti quanto ai bambini e miglioreranno la giornata a tutti quanti. Fornendo la giusta carica per […]

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Il dessert di mele 3 ingredienti e zero grassi, consigliato dai dietologi. Solo 22 Kcal!

Novembre 10, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il dessert di mele 3 ingredienti e zero grassi, consigliato dai dietologi. Solo 22 Kcal!

Mangiare un dolce e non prendere nemmeno un chilo, sicuramente, potrebbe sembrare un sogno ad occhi aperti, ma non si può nemmeno affermare che sia impossibile. Perché, basta avere la ricetta giusta. Infatti, grazie a quella del dessert di mele non dovrete più preoccuparvi di mettere su troppo peso, in quanto è talmente leggero che […]

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Pan magico alle mele, senza burro né latte, perfetto per i bambini. Solo 190 Kcal!

Novembre 8, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pan magico alle mele, senza burro né latte, perfetto per i bambini. Solo 190 Kcal!

State cercando un dolce soffice, goloso e terribilmente soddisfacente? Allora il pan magico alle mele può proprio fare al caso vostro. Perché, si scioglierà deliziosamente in bocca al primo assaggio. Sicuramente, piacerà a tutta la famiglia che in questo modo potrà fare un buona colazione, incominciando nel migliore dei modi la giornata e affrontando al […]

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Pancake soffici e alti che si sciolgono in bocca, solo 75 Kcal. Deliziosi!

Novembre 8, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake soffici e alti che si sciolgono in bocca, solo 75 Kcal. Deliziosi!

Per fare un’ottima colazione, che consenta anche di ricaricare le batterie, ci vogliono i pancake che si sciolgono in bocca. I quali, sono talmente buoni e gustosi che vi lasceranno letteralmente senza fiato. Infatti, grazie a questi deliziosi dolcetti alzarvi dal letto alla mattina sarà molto meno traumatico. In quanto, troverete sulla tavola un’ottima preparazione […]

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Torta al latte caldo altissima e soffice, avete mai provato questa ricetta? Ha solo 180 Kcal!

Novembre 7, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta al latte caldo altissima e soffice, avete mai provato questa ricetta? Ha solo 180 Kcal!

Tra tutti i dolci che avete provato a colazione, sicuramente, manca una golosissima torta al latte caldo che vi conquisterà subito dopo il primo assaggio. E’ talmente soffice da sciogliersi in bocca. Infatti, questo è il dessert ideale per iniziare la giornata con un bel sorriso e scacciare le ultime tracce di sonno. Tanto è […]

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Dolce solo pasta sfoglia, arrotolate e infornate, è spettacolare. Solo 180 Kcal!

Novembre 7, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dolce solo pasta sfoglia, arrotolate e infornate, è spettacolare. Solo 180 Kcal!

Grazie alla pasta sfoglia con 1 uovo, senza ombra di dubbio, non avrete più la necessità di recarvi al supermercato e avrete anche un preparato più sano, genuino e soprattutto più buono e gustoso da usare. Infatti, otterrete dei risultati che andranno ben oltre le vostre più rosee aspettative. E, di conseguenza, non potrete più […]

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  • Sono una nutrizionista e da quando ho scoperto questa torta di mele e noci, quella della nonna è passata in seconda fila: è leggera, dolcissima al punto giusto e ha solo 170 Kcal a fetta! Nov 21

    La torta di mele, specialmente quella che veniva preparata dalla...

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