Seguire una dieta ipocalorica da 1500 calorie al giorno rappresenta una delle strategie più efficaci e sostenibili per perdere peso senza compromettere il benessere e la soddisfazione a tavola. Questo tipo di regime alimentare permette di ottenere risultati visibili anche nel lungo periodo, soprattutto se abbinato a uno stile di vita attivo e una buona […]
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